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10 GUSTOSE RICETTE A BASE DI QUINOA E' ricca di potassio fosforo e magnesio, ma anche di calcio e di fibre. La sua caratteristica principale consiste nel suo singolare contenuto proteico. Essa infatti presenta tutti gli aminoacidi essenziali per il funzionamento dell'organismo. La quinoa può essere utilizzata per la preparazione di primi o secondi piatti, ma anche gustata a colazione o a merenda. Ecco dieci ricette gustose con cui arricchire il vostro menù abituale.

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da Buone idee in cucina

Arancini siciliani, ricetta regionale

Gli arancini siciliani sono un piatto unico a base di riso e ragù, assolutamente da provare!

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da Le Ricette di Berry

Crocchette di Ceci Vegan -Senza Uova

Crocchette di Ceci Vegan -Senza Uova- Le Ricette di Berry

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Zuppa a base di lenticchie rosse, curcuma e zenzero, che vi permetterà di purificare il vostro organismo e sentirvi anche più leggeri!

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Pane integrale di farro e segale con semi di girasole

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Un’altra delle ricette che vi avevo proposto anche su Vb è la maionese di riso autoprodotta, ma questa volta ho apportato delle modifiche all’originale con una resa perfino migliore   . Un’ottima alternativa alla consueta maionese per gli onnivori ed una valida alternativa anche per i vegan alla consueta maionese di soia. Io devo ammettere di non...

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Blog di cucina di Aria: Focaccine di ceci al rosmarino

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da Le Ricette di Tina

Crema di castagne al cioccolato

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