Ragù di lenticchie e funghi (vegan) Questa è una di quelle ricette vegane con cui potete divertirvi facendo credere a parenti e amici onnivori che stanno mangiando un piatto di pasta con il ragù alla bolognese per poi "vedere di nascosto l'effetto che fa", come avrebbe detto Jannacci, quando dalla cucina gli gridate che il ragù alla bolognese "non è fatto con la carne, ma con le lenticchie...."

Ragù di lenticchie e funghi (vegan) Questa è una di quelle ricette vegane con cui potete divertirvi facendo credere a parenti e amici onnivori che stanno mangiando un piatto di pasta con il ragù alla bolognese per poi "vedere di nascosto l'effetto che fa", come avrebbe detto Jannacci, quando dalla cucina gli gridate che il ragù alla bolognese "non è fatto con la carne, ma con le lenticchie...."

Polpette light di ceci (24 calorie l’una) | Le Ricette Super Light Di Giovi

Polpette light di ceci (24 calorie l'una

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filetto di salmone in scrigno di patate

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I falafel sono una pietanza araba mediorientale a base di legumi e originariamente erano una valida alternativa alla carne durante i digiuni.

Falafel di quinoa

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Polpette di tofu vegan in umido

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Fettine di merluzzo al limone

Fettine di merluzzo al limone veloci

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I Bocconcini di pollo alla curcuma e yogurt sono un gustoso e speziato secondo piatto, che ricorda i sapori d'oriente, facilissimo, leggero e salutare.

Bocconcini di pollo alla curcuma e yogurt

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La buona cucina di Katty: Spiedini di calamari e gamberi alla griglia

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Scopri su Sale&Pepe la gustosa ricetta dell'hamburger di melanzane, un secondo piatto a base di verdure facile e veloce da preparare.

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No a digiuni e mortificanti salti di pasto. Si a coccole alimentari a base di prodotti freschi, leggeri e gustosi, che comunque soddisfino il palato e la vista. Con questa filosofia lo chef Paolo Teverini nel ristorante di Bagni di Romagna che porta il suo nome continua a elaborare ricette sane e golose come questi salsicciotti, a sole 155 kcal a porzione

Salsicciotto di pollo ai porri

No a digiuni e mortificanti salti di pasto. Si a coccole alimentari a base di prodotti freschi, leggeri e gustosi, che comunque soddisfino il palato e la vista. Con questa filosofia lo chef Paolo Teverini nel ristorante di Bagni di Romagna che porta il suo nome continua a elaborare ricette sane e golose come questi salsicciotti, a sole 155 kcal a porzione

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