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Colazione post #allenamento di resistenza intenso a digiuno: pane di segale integrale, ricotta, fichi secchi, miele e semi di lino Alto carico glicemico per stimolare #insulina promuovere il #recupero glucidico ed insieme agli #aminoacidi favorire la sintesi proteica, #omega3 e #vitamine naturali #PersonalTrainerBologna #fitness #wellness #training #sport #ModenaTriathlon

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Gli zuccheri ancora sul banco degli imputati. Per gli studiosi mandano in tilt il cervello e in alcuni casi aumentano il rischio di tumore. Ma hanno anche una responsabilità nella formazione dell’acne. Prima causa di ricorso al dermatologo e cruccio di circa il 79% dei ragazzi. “Esiste una correlazione diretta tra acne e resistenza all’insulina –  spiega Gabriella Fabbrocini, associato [...]

La curcumina, non è immediatamente biodisponibile Per migliorarne l’assorbimento è necessario combinarla con altri alimenti: il pepe nero, grassi derivanti da oli vegetali: olio d'oliva, cocco, lino o prodotti contenenti quercetina: tè verde, frutti di bosco, uva rossa.

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da Diagnosis:Diet

How to Diagnose, Prevent and Treat Insulin Resistance [Infographic]

Take the Challenge! 10 scientifically-proven strategies to boost metabolism, reduce inflammation, and reverse disease. These really work!

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da Favorite Pins

Good Foods - Low -Glycemic & Bad Foods - High -Glycemic

Diabetics ----- stick to low glycemic foods. May have to eliminate the high carb ones for the Ketogenic Diet.

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da Fit with Deniza

How to reverse Insulin and Leptin resistance naturally

#Exercise is a powerful tool to reset your Insulin and Leptin levels. Insulin and Leptin resistance can cause obesity, metabolic syndrome, heart disease and many other preventable diseases. Learn what to do to lose weight naturally without any pills! http://askdeniza.com/how-to-reverse-insulin-and-leptin-resistance-naturally/ #Fitness exercise diabetes obesity health naturalremedies weightloss fatloss nutrition

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da Tame your IBS

Why you can’t get rid of body fat even though you really try

Insulin resistance vicious cycle. Tak care of your insulin levels with proper diet and be healthy, energetic again

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da Authority Nutrition

Insulin and Insulin Resistance - The Ultimate Guide

Insulin is a very important hormone in the body. Being resistant to its effects, termed insulin resistance, is a leading driver of many health problems. Learn more here: http://authoritynutrition.com/insulin-and-insulin-resistance/

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