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50 consigli per mangiar sano e non pesare sul nostro pianeta

Terry Tanti

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Il piatto sano

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Mangiare Sano e pulito.....regole e i miei risultati.. :)

E' sufficiente consumare più frutta e verdura per dimagrire? Ne abbiamo discusso con la nostra nutrizionista.

Poche #regole per una vita in #salute: 1 Mangiare sano 2 Bere molta acqua 3 Dormire bene 4 Fare sport Fonte: www.facebook.com/dietapersonalizzata

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Forno

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Dimagrire con le erbe

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Tempo di cottura degli ortaggi

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