Una piccola legenda per il consumo di #frutta di stagione…

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Per dimagrire con gusto e senza fatica, ma soprattutto per mangiare sano, ecco le "regole" base che ti suggeriamo

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50 consigli per mangiar sano e non pesare sul nostro pianeta

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La spesa di Giugno

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lista frutti di stagione - Cerca con Google

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Erbe e spezie della salute in cucina!

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La dieta a zona, famoso regime alimentare amato dalle celebrità: ecco le regole per calcolare i blocchi e un buon menù settimanale composto da cibi della dieta mediterranea.

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E' sufficiente consumare più frutta e verdura per dimagrire? Ne abbiamo discusso con la nostra nutrizionista.

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La spesa di Settembre

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Poche #regole per una vita in #salute: 1 Mangiare sano 2 Bere molta acqua 3 Dormire bene 4 Fare sport  Fonte: www.facebook.com/dietapersonalizzata

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