Pastel espiral con jamón y verduras

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Tarta de Brócoli . Masa de la tarta: Harina 0000 250 g Sal 1 pizca Manteca 125 g Agua helada 40 cc Relleno: Aceite 2 o 3 cucharadas Cebolla 1 Brócoli co

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Espárragos y queso feta Crustless del Quiché ... Una quiche vegetariana fácil y saludable para la primavera!  108 calorías y 3 SmartPoints Peso Watcher

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Tarta de cebolla caramelizada y queso de cabra

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O recheio é bem simples: 1 prato fundo de folhas de espinafre refogadas no alho (2 dentes) e azeite, temperadas com sal e pimenta moída na hora. Depois de refogado, pique bem e misture com 300g de ricota amassada, 3 colheres (sopa) de salsinha picada, 1/3 de sachê de caldo de legumes em pó, sal, pimenta branca e noz-moscada.

O recheio é bem simples: 1 prato fundo de folhas de espinafre refogadas no alho (2 dentes) e azeite, temperadas com sal e pimenta moída na hora. Depois de refogado, pique bem e misture com 300g de ricota amassada, 3 colheres (sopa) de salsinha picada, 1/3 de sachê de caldo de legumes em pó, sal, pimenta branca e noz-moscada.

Veja aqui como fazer uma receita deliciosa e super prática de muffin de espinafre e queijo.

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Ingenioso quiche de espinacas y champiñones en forma de muffin

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A melhor quiche de alho poró, Blog da Mariah

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QUICHE VEGETARIANA DE ALHO-PORÓ

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Quiche vegetariana | Alice.tv

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