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TABELLAPROGRAMMA CORSA-def

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Per preparare la #mezzamaratona #RunTuneUp a #Bologna con programmi di #allenamento personalizzati sulla base di test di soglia anaerobica e #alimentazione adeguata #PersonalTrainerBologna #running #podismo #corsa

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Per preparare la #mezzamaratona #RunTuneUp a #Bologna con programmi di #allenamento personalizzati sulla base di test di soglia anaerobica e #alimentazione adeguata #PersonalTrainerBologna #running #podismo #corsa

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da Foursquare

Bologna

Programmi di #allenamento personalizzati sulla base della propria composizione corporea ed #alimentazione adeguata per preparare la #mezzamaratona #RunTuneUp a #Bologna #PersonalTrainer #correre #corsa #atletica #maratona #podismo

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Per preparare la #mezzamaratona #RunTuneUp a #Bologna con programmi di #allenamento personalizzati sulla base di test di soglia anaerobica e #alimentazione adeguata #PersonalTrainerBologna #running #podismo #corsa

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Il percorso della #mezzamaratona #RunTuneUp a Bologna #Correre è bello, correre bene è meglio: preparazioni con programmi di #allenamento personalizzati sulla base di test di soglia anaerobica e #alimentazione adeguata #PersonalTrainer #Bologna #running #podismo #corsa #run #maratona

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da Foursquare

Non Solo Sport

Parti da zero e hai deciso di correre per perdere peso o tonificare i tuoi muscoli? Stai per affrontare la tua prima maratona e non conosci le tattiche della gara? Corri già, ma vorresti migliorare le tue prestazioni? In questo manuale troverai tutto quello che ti serve… dalle prime corse fino alle gare più impegnative. Come scegliere le scarpe, la giusta alimentazione, esercizi di riscaldamento e defaticamento, i programmi di allenamento, il recupero post gara e la cura del corpo. Dentro…

#Programmi di #allenamento #personalizzati sulla base della propria #composizione #corporea e valutazione della #soglia #anaerobica in #pista Personal Trainer Bologna www.stefanomosca.it

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Cross trainer XC 120 Cod. 20133 - Marca: Dkn Crosstrainer elettromagnetico di classe S, affidabile e robusto XC 120 è ideale nell allenamento di tutto il corpo. PERSONAL-COACHING Il multifunzionale LCD a colori, monitora tutte le funzioni simultaneamente: velocità, tempo, distanza, calorie, pulsazioni, watt. Programmabile fino a 16 livelli con 16 intervalli di tempo. Ha 12 programmi pre impostati di corsa, incluso il recupero dello sforzo.

da Foursquare

Bologna

#PersonalTrainer #Bologna #corsa #atletica #gara #podista