Pranzo proteico...il mio ! Salmone alla piastra, insalata valeriana, pomodorini, gallette di riso, pepe, prezzemolo e curcuma.

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Try These Protein-Packed, Healthy Thai Shrimp Wraps From a Yogi's Kitchen  http://www.popsugar.com/fitness/Thai-Shrimp-Swiss-Chard-Wraps-42101985

Shrimp Swiss Chard Wraps

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Zuppa di ceci, carne o salsiccia, al pomodoro, ricetta primo paitto facile e saporito con legumi e carne, ricetta per cena o pranzo, piatto proteico e leggero

Zuppa di ceci e carne al pomodoro ricetta facile

Zuppa di ceci, carne o salsiccia, al pomodoro, ricetta primo paitto facile e saporito con legumi e carne, ricetta per cena o pranzo, piatto proteico e leggero

Una soluzione velocissima e per chi detesta cucinare: non potrete fallire, nessuno avrà modo di criticare il vostro operato :D    Gradevole come secondo, come break e come elemento proteico per un pranzo al sacco.    Piace tanto anche ai bimbi piccoli, e sapete che io lo considero importante per pot

Una soluzione velocissima e per chi detesta cucinare: non potrete fallire, nessuno avrà modo di criticare il vostro operato :D Gradevole come secondo, come break e come elemento proteico per un pranzo al sacco. Piace tanto anche ai bimbi piccoli, e sapete che io lo considero importante per pot

finocchi alla curcuma

Finocchi alla curcuma gratinati

finocchi alla curcuma

Un'idea per pranzo? Busiate ‪#‎Biologiche‬ ‪#‎Molini‬ del ‪#‎Ponte‬ ‪#‎Tumminia‬ con sugo di Melanzane... Una ricetta tutta Siciliana! #Clickfoods.it ti racconta che: La Tumminia è un'antica varietà di grano Siciliano con cariosside scura, di colore grigiastra, con basso contenuto di glutine e alto valore proteico oltre che ricca di oligoelementi presenti nel germe.  http://www.clickfoods.it/it/home/54-busiate-integrali-biologiche-molini-del-ponte-varieta-tumminia.html

Un'idea per pranzo? Busiate ‪#‎Biologiche‬ ‪#‎Molini‬ del ‪#‎Ponte‬ ‪#‎Tumminia‬ con sugo di Melanzane... Una ricetta tutta Siciliana! #Clickfoods.it ti racconta che: La Tumminia è un'antica varietà di grano Siciliano con cariosside scura, di colore grigiastra, con basso contenuto di glutine e alto valore proteico oltre che ricca di oligoelementi presenti nel germe. http://www.clickfoods.it/it/home/54-busiate-integrali-biologiche-molini-del-ponte-varieta-tumminia.html

Un concentrato di proteine, ecco una ricetta light  a base di quinoa Pranzo salutare e proteico? Perchè non provare qualcosa di non animale. Un insalata di quinoa e tofu, un piatto ricco e proteico adatto a tutti. La quinoa è un cereale ma è ricca di proteine, è il c #ricettelight #ricettequinoa #quinoa

Un concentrato di proteine, ecco una ricetta light a base di quinoa Pranzo salutare e proteico? Perchè non provare qualcosa di non animale. Un insalata di quinoa e tofu, un piatto ricco e proteico adatto a tutti. La quinoa è un cereale ma è ricca di proteine, è il c #ricettelight #ricettequinoa #quinoa

#EmanuelaIaquinta Emanuela Iaquinta:  Dopo un'ora di sana attività fisica, ecco il mio pranzo: shacker proteico stra-buono  #life #palestra #proteine #gym #gymlife #technogym #lecoqsportif #proteinshake #proteinbar #proteinworld #fitnessmodel #fitnessaddict

#EmanuelaIaquinta Emanuela Iaquinta: Dopo un'ora di sana attività fisica, ecco il mio pranzo: shacker proteico stra-buono #life #palestra #proteine #gym #gymlife #technogym #lecoqsportif #proteinshake #proteinbar #proteinworld #fitnessmodel #fitnessaddict

Un piatto unico leggero, facile e altamente proteico, ideale da preparare per il pranzo in ufficio. Ingredienti 1 panetto da 180 gr di tofu 1 peperone 1 zu

VERDURE GRIGLIATE, FAGIOLI E TOFU CROCCANTE

Un piatto unico leggero, facile e altamente proteico, ideale da preparare per il pranzo in ufficio. Ingredienti 1 panetto da 180 gr di tofu 1 peperone 1 zu

Pranzo nutriente e proteico: pollo e verdure http://thecrossfitdiary.wordpress.com/

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