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Gambe snelle: allenamento per dimagrire le gambe. Esercizi a casa. - YouTube

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Il cruccio di ogni ragazza, ma anche molti ragazzi.. i polpacci! Abbiamo raccolto per voi una serie di consigli per avere polpacci tonici e sottili. Leggi la guida definitiva!

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Avere cosce e polpacci affusolati e tonici con degli esercizi di fitness semplici e non eccessivamente faticosi, che se praticati con costanza possono dare degli ottimi risultati.

Glutei perfetti: esercizi per rassodare e tonificare i glutei - YouTube

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Glutei Esplosivi: Tondi, Alti e Tonici

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Esercizi per interno coscia: dimagrire e rassodare l'interno coscia a casa

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