Esercizio per polpacci e caviglie da fare a casa! Come avere caviglie so...

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Il cruccio di ogni ragazza, ma anche molti ragazzi.. i polpacci! Abbiamo raccolto per voi una serie di consigli per avere polpacci tonici e sottili. Leggi la guida definitiva!

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Gambe snelle: allenamento per dimagrire le gambe. Esercizi a casa. - YouTube

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Esercizio per polpacci e caviglie da fare a casa! Come avere caviglie sottili e polpacci tonici - YouTube

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Avere cosce e polpacci affusolati e tonici con degli esercizi di fitness semplici e non eccessivamente faticosi, che se praticati con costanza possono dare degli ottimi risultati.

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What woman doesn’t feel sexy in heels? For those special nights where you want to show off some leg… do this quick 3 minute workout before slipping into your stilettos.

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Get lean and strong with this sexy legs workout. 9 toning and slimming leg exercises to work your inner and outer thighs, hips, quads, hamstrings and calves.

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