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Gambe snelle: allenamento per dimagrire le gambe. Esercizi a casa. - YouTube

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Il cruccio di ogni ragazza, ma anche molti ragazzi.. i polpacci! Abbiamo raccolto per voi una serie di consigli per avere polpacci tonici e sottili. Leggi la guida definitiva!

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Avere cosce e polpacci affusolati e tonici con degli esercizi di fitness semplici e non eccessivamente faticosi, che se praticati con costanza possono dare degli ottimi risultati.

Slim your calves! Do these calf slimming exercises at least 3 times a week and build it in as part of your regular workout and just start loving your calves.

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Killer Calf Workout -- Workouts You Can Do at Home

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da ACTIVE.com

Stay Fit for Summer: Chisel Your Calves

Don't forget about your lower legs in between squats and lunges. This quick calf workout will help you sculpt defined legs fast #stayfitforsummer

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da Physical Kitchness

One Simple Move for Insanely Toned Legs

Yes, ONE barre-inspired move will tone and sculpt you legs like no other exercise out there. Check out the full tutorial for this workout you can do anywhere.

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Get lean and strong with this sexy legs workout. 9 toning and slimming leg exercises to work your inner and outer thighs, hips, quads, hamstrings and calves.

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da Skinny Mom

6 Calf Toning Exercises for Women

Get toned calves with these 6 moves!

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