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Come avere polpacci sottili in poco tempo? Scopriamo quali sono gli esercizi da mettere in pratica!

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Il cruccio di ogni ragazza, ma anche molti ragazzi.. i polpacci! Abbiamo raccolto per voi una serie di consigli per avere polpacci tonici e sottili. Leggi la guida definitiva!

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Fitness Blender: Quick Cardio Calf Workout at Home: 4 rounds of * Jumping Jacks * Power Skips * Plank Toe Raises * Tip Toe Lateral Jumps * Squats + Raises * Wall Jumps * Log Jumps * Single Calf Raises (left) * Single Calf Raises (right) * Double Calf Raises. 30 seconds each move, no rest between.

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Il cruccio di ogni ragazza, ma anche molti ragazzi.. i polpacci! Abbiamo raccolto per voi una serie di consigli per avere polpacci tonici e sottili. Leggi la guida definitiva!

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Slim your calves! Do these calf slimming exercises at least 3 times a week and build it in as part of your regular workout and just start loving your calves.

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da Lovika.com

How to Slim Calves FAST - Give Me That Skinnier Calves!

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da LIVESTRONG.COM

How to Get Rid of Huge Calves

How to Slim Muscular Calves

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da SPOTEBI

Lower Body Workout

Sculpt your glutes, hips, hamstrings, quads and calves with this lower body workout. A routine designed to give you slim thighs, a rounder booty and legs for days! http://www.spotebi.com/workout-routines/lower-body-workout-thighs-booty-legs/:

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How To Get Slim Calves | 4 ULTIMATE Workout for Sexy, Slim Calves!

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