Piramide alimentare per bambini

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Da qualche settimana sto condividendo con voi il menù settimanale, credo sia fondamentale averne uno per facilitare l’organizzazione domesti...

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NUOVA PIRAMIDE ALIMENTARE. Le linee guida della nuova piramide per una sana alimentazione, incoraggiano il consumo (moderato) di grassi salutari e quello di cereali integrali. Al contrario, viene disincentivato il consumo di carboidrati raffinati e di carne rossa, alimentarsi in questo modo riduce il rischio di malattie cardiovascolari. L'esercizio fisico costante e il mantenimento del peso forma consentono invece di ridurre l'incidenza di molti tipi di tumore.

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Centro medico fisioterapico Castiglione delle Stiviere (MN)    http://www.assistenzadomiciliaretocher.it/chi-siamo   #benessere #nutrizionista #salute

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