Sapete che chi consuma frutta e verdura in abbondanza è meno esposto ai disturbi cardiaci, al rischio di ammalarsi inoltre ha maggiori possibilità di vivere più a lungo e in salute? L'Organizzazione Mondiale della Sanità consiglia di mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, ma da un’indagine emerge che solo una piccola percentuale della popolazione segue questo consiglio.

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Cosa hanno in comune la menopausa, la sindrome premestruale e in genere la scorretta funzionalità del tratto urinario? Sono squilibri funzionali tipici femminili, spesso derivanti da cambiamenti ormonali che richiedono esigenze nutrizionali specifiche.

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