Le polpette sono un secondo piatto amato dagli italiani e sono cucinate spesso al forno oppure sono fritte. Chiaramente la seconda opzione è più dannosa per la linea, per questo noi le cuoceremo al forno. Ma la novità di queste polpette non è la cottura ma i loro ingredienti: grano duro cotto e crusca di grano. Una volta pronte le dovrete inzuppare nella vellutata di zucchine e il pasto è servito. In totale avrete un secondo piatto da 177 calorie per 3 pezzi. Se non gradite la salsa potete…

Le polpette sono un secondo piatto amato dagli italiani e sono cucinate spesso al forno oppure sono fritte. Chiaramente la seconda opzione è più dannosa per la linea, per questo noi le cuoceremo al forno. Ma la novità di queste polpette non è la cottura ma i loro ingredienti: grano duro cotto e crusca di grano. Una volta pronte le dovrete inzuppare nella vellutata di zucchine e il pasto è servito. In totale avrete un secondo piatto da 177 calorie per 3 pezzi. Se non gradite la salsa potete…

Sbriciolata alle fragole: composta da una base simile alla pastafrolla. Nel mezzo un cuore di crema alla vaniglia e fragole in pezzi , rende questa torta un peccato di gola!   [Strawberry crumble cake]

Sbriciolata alle fragole: composta da una base simile alla pastafrolla. Nel mezzo un cuore di crema alla vaniglia e fragole in pezzi , rende questa torta un peccato di gola! [Strawberry crumble cake]

Melanzane farcite senza carne: Le melanzane ripiene sono sempre un ottimo secondo piatto molto semplice e gustoso da preparare.

Melanzane farcite senza carne: Le melanzane ripiene sono sempre un ottimo secondo piatto molto semplice e gustoso da preparare.

Torta pere e cioccolato-3 UOVA-1/2VASETTO  DI ZUCCHERO-1 VASETTO YOGURT INTERO BIANCO O ALLA PERA -1/2VASETTO OLIO DI SEMI-3 VASETTI FARINA-5 PERE PICCOLE (o2 GRANDI)-1 VASETTO GOCCE DI CIOCCOLATO -UNA BUSTINA DI LIEVITO IN 1/2 VASETTO DI LATTE-ZUCCHERO A VELO-zeste DI LIMONE--uova e zucchero. Incorporare tutti i liquidi. poi farina, pere a pezzi, gocce e scorza. lievito e latte a temperatura ambiente. versare nella teglia unta o con carta forno. Decorare con pera e gocce.180° per 35 min.

Torta pere e cioccolato-3 UOVA-1/2VASETTO DI ZUCCHERO-1 VASETTO YOGURT INTERO BIANCO O ALLA PERA -1/2VASETTO OLIO DI SEMI-3 VASETTI FARINA-5 PERE PICCOLE (o2 GRANDI)-1 VASETTO GOCCE DI CIOCCOLATO -UNA BUSTINA DI LIEVITO IN 1/2 VASETTO DI LATTE-ZUCCHERO A VELO-zeste DI LIMONE--uova e zucchero. Incorporare tutti i liquidi. poi farina, pere a pezzi, gocce e scorza. lievito e latte a temperatura ambiente. versare nella teglia unta o con carta forno. Decorare con pera e gocce.180° per 35 min.

SABATO Trota al cartoccio e verdure Dosi per una persona Ingredienti: verdure assortite, (es. zucchine, peperoni, carote, pomodorini...). 1 filetto trota. sale. erbe aromatiche a scelta (es origano, timo, maggiorana). Tritare o tagliare in piccoli pezzi le verdure, salarle e aggiungere le erbe aromatiche preferite. Disporre su un foglio di carta forno le verdure e il filetto di trota, chiudere il cartoccio e infornare a 650/700 Watt per 10-12 minuti. Si può condire la trota con un filo di…

SABATO Trota al cartoccio e verdure Dosi per una persona Ingredienti: verdure assortite, (es. zucchine, peperoni, carote, pomodorini...). 1 filetto trota. sale. erbe aromatiche a scelta (es origano, timo, maggiorana). Tritare o tagliare in piccoli pezzi le verdure, salarle e aggiungere le erbe aromatiche preferite. Disporre su un foglio di carta forno le verdure e il filetto di trota, chiudere il cartoccio e infornare a 650/700 Watt per 10-12 minuti. Si può condire la trota con un filo di…

Expo Milano 2015 - Contributor - worldrecipes

Expo Milano 2015 - Contributor - worldrecipes

Pollo croccante al forno con zucchine

Pollo croccante al forno con zucchine

Ricetta Polpette di zucca, caciocavallo e prosciutto cotto

Ricetta Polpette di zucca, caciocavallo e prosciutto cotto

Cucumber/Hummus roll ups

Cucumber/Hummus roll ups

Raw Zucchini "Sushi" Rolls  www.onedoterracommunity.com   https://www.facebook.com/#!/OneDoterraCommunity

Raw Zucchini "Sushi" Rolls www.onedoterracommunity.com https://www.facebook.com/#!/OneDoterraCommunity

Pinterest • il catalogo mondiale delle idee
Cerca