Pinterest • il catalogo mondiale delle idee

Polpette di grano con vellutata di zucchine (177 calorie 3 pezzi) - See more at: http://blog.giallozafferano.it/salvialinea/polpette-di-grano-con-vellutata-di-zucchine/#sthash.alRcjmj8.dpuf

Le polpette sono un secondo piatto amato dagli italiani e sono cucinate spesso al forno oppure sono fritte. Chiaramente la seconda opzione è più dannosa per la linea, per questo noi le cuoceremo al forno. Ma la novità di queste polpette non è la cottura ma i loro ingredienti: grano duro cotto e crusca di grano. Una volta pronte le dovrete inzuppare nella vellutata di zucchine e il pasto è servito. In totale avrete un secondo piatto da 177 calorie per 3 pezzi. Se non gradite la salsa potete…

Torta pere e cioccolato senza bilancia

Torta pere e cioccolato-3 UOVA-1/2VASETTO DI ZUCCHERO-1 VASETTO YOGURT INTERO BIANCO O ALLA PERA -1/2VASETTO OLIO DI SEMI-3 VASETTI FARINA-5 PERE PICCOLE (o2 GRANDI)-1 VASETTO GOCCE DI CIOCCOLATO -UNA BUSTINA DI LIEVITO IN 1/2 VASETTO DI LATTE-ZUCCHERO A VELO-zeste DI LIMONE--uova e zucchero. Incorporare tutti i liquidi. poi farina, pere a pezzi, gocce e scorza. lievito e latte a temperatura ambiente. versare nella teglia unta o con carta forno. Decorare con pera e gocce.180° per 35 min.

pin 99
heart 10

Expo Milano 2015 - Nutrire il Pianeta, Energia per la Vita

Expo Milano 2015 - Nutrire il Pianeta, Energia per la Vita http://blog.giallozafferano.it/incucinaconmire/expo-milano-2015-nutrire-il-pianeta-energia-per-la-vita/

pin 1

Una fetta di questo fresco e goloso dessert fa toccare chiunque il cielo con un…

pin 30
heart 6

SABATO Trota al cartoccio e verdure Dosi per una persona Ingredienti: verdure assortite, (es. zucchine, peperoni, carote, pomodorini...). 1 filetto trota. sale. erbe aromatiche a scelta (es origano, timo, maggiorana). Tritare o tagliare in piccoli pezzi le verdure, salarle e aggiungere le erbe aromatiche preferite. Disporre su un foglio di carta forno le verdure e il filetto di trota, chiudere il cartoccio e infornare a 650/700 Watt per 10-12 minuti. Si può condire la trota con un filo di…

heart 1

Zucchine farcite ricetta sfiziosa

Zucchine farcite ricetta sfiziosa: ottimo secondo, o come antipasto con zucchine farcite più piccole o tagliate a pezzi.

Ricetta Polpette di zucca, caciocavallo e prosciutto cotto

pin 7
heart 1

polpette di zucchine al forno

le polpette di zucchine al forno, con fiori di zucca sono un secondo piatto, ma potrete servirle anche come aperitivo o antipasto, leggere e croccanti

pin 1
heart 1

Coppa di zucca Hokkaido ai cereali

zucca hokkaido

Polpette di lenticchie alla curcuma in cono di carta paglia

pin 1