#Triatleta, deve scendere di #peso per alleggerirsi, senza perdere #massa #muscolare per non perdere capacità di #performance, 7 settimane, allenamento gestito dalla squadra e #alimentazione aggiustata da me: - 3 kg di peso nessuna perdita di #massa #muscolare (BCM) - 3 kg di #massa #grassa (FM) calano le #circonferenze solo su #vita e #fianchi, zone dove in lui è localizzato il #grasso #corporeo  Altro ottimo risultato in pochissimo tempo  #personal #trainer #Bologna

#Triatleta, deve scendere di #peso per alleggerirsi, senza perdere #massa #muscolare per non perdere capacità di #performance, 7 settimane, allenamento gestito dalla squadra e #alimentazione aggiustata da me: - 3 kg di peso nessuna perdita di #massa #muscolare (BCM) - 3 kg di #massa #grassa (FM) calano le #circonferenze solo su #vita e #fianchi, zone dove in lui è localizzato il #grasso #corporeo Altro ottimo risultato in pochissimo tempo #personal #trainer #Bologna

-Peso corporeo- Fare #sport significa bruciare più calorie e quindi facilitare il mantenimento o il raggiungimento del peso forma. Essere in peso forma significa prevenire le malattie cardiovascolari, proteggere le articolazioni evitando di schiacciarle col peso in eccesso, e diminuire la probabilità di sviluppare tumori.Le risposte dei migliori esperti a BENEFITsal-BENEFITsal UNICA FIERA per il SUD ITALIA-Dal 12 al 15 Ottobre-Lecce Fiere, Piazza Palio www.benefitsal.it

-Peso corporeo- Fare #sport significa bruciare più calorie e quindi facilitare il mantenimento o il raggiungimento del peso forma. Essere in peso forma significa prevenire le malattie cardiovascolari, proteggere le articolazioni evitando di schiacciarle col peso in eccesso, e diminuire la probabilità di sviluppare tumori.Le risposte dei migliori esperti a BENEFITsal-BENEFITsal UNICA FIERA per il SUD ITALIA-Dal 12 al 15 Ottobre-Lecce Fiere, Piazza Palio www.benefitsal.it

Anche per chi sta preparando un evento #sportivo o segue una #alimentazione per il calo del peso corporeo ogni tanto la pizza può essere un piatto completo e nutriente.   Meglio però a pranzo piuttosto che a cena, con poca mozzarella, con aggiunta di una piccola fonte proteica (tonno, affettato magro, gamberi, frutti di mare, ecc...) con abbondanti verdure e olio di oliva crudo in uscita.      #PersonalTrainer #Bologna #nutrizione #sport #dieta #sportivo

Anche per chi sta preparando un evento #sportivo o segue una #alimentazione per il calo del peso corporeo ogni tanto la pizza può essere un piatto completo e nutriente. Meglio però a pranzo piuttosto che a cena, con poca mozzarella, con aggiunta di una piccola fonte proteica (tonno, affettato magro, gamberi, frutti di mare, ecc...) con abbondanti verdure e olio di oliva crudo in uscita. #PersonalTrainer #Bologna #nutrizione #sport #dieta #sportivo

Gravity Fitness - Parallele per Crossfit, Calisthenics, peso corporeo, dip

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Un problema che interessa un grande numero di donne è sicuramente il rischio che lo stato di menopausa influisca sul peso corporeo. Ecco alcuni suggerimenti per dimagrire.

Menopausa: Aumento Di Peso Ed Esercizio Fisico

Un problema che interessa un grande numero di donne è sicuramente il rischio che lo stato di menopausa influisca sul peso corporeo. Ecco alcuni suggerimenti per dimagrire.

Sapevi che alcuni ormoni prodotti naturalmente dal nostro organismo possono influire sull’equilibrio del peso corporeo?    È il caso del cortisolo.    A differenza dell’adrenalina che interviene per permetterci di far fronte a un'emergenza, il cortisolo è l’ormone dello stress prolungato. Quando il nostro corpo è sottoposto ad uno stress continuativo e cronico, viene rilasciato il cortisolo nel sangue.

Sapevi che alcuni ormoni prodotti naturalmente dal nostro organismo possono influire sull’equilibrio del peso corporeo? È il caso del cortisolo. A differenza dell’adrenalina che interviene per permetterci di far fronte a un'emergenza, il cortisolo è l’ormone dello stress prolungato. Quando il nostro corpo è sottoposto ad uno stress continuativo e cronico, viene rilasciato il cortisolo nel sangue.

Ecco cosa offre una pratica corretta dello sport.-protezione cardiovascolare;-mantenimento del peso corporeo ideale;-rinforzo delle articolazioni;-controllo ormonale;-ritardo dell'invecchiamento-azione psicologica.Le risposte dei migliori esperti a BENEFITsal-BENEFITsal UNICA FIERA per il SUD ITALIA-Dal 12 al 15 Ottobre-Leccewww.benefitsal.it#BENEFITsal #benessere #fitness #salute

Ecco cosa offre una pratica corretta dello sport.-protezione cardiovascolare;-mantenimento del peso corporeo ideale;-rinforzo delle articolazioni;-controllo ormonale;-ritardo dell'invecchiamento-azione psicologica.Le risposte dei migliori esperti a BENEFITsal-BENEFITsal UNICA FIERA per il SUD ITALIA-Dal 12 al 15 Ottobre-Leccewww.benefitsal.it#BENEFITsal #benessere #fitness #salute

“Le bibite con dolcificanti aiutano la perdita di peso corporeo”! Lo dicono studi finanziati da produttori di bevande o dolcificanti. Evidente conflitto di interessi

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TUTTORUNNING: L’influenza del peso corporeo nel podista da "StefanoMosca.it"

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La dieta Okinawa è un regime dietetico che ci aiuterà a perdere peso in fretta e a mantenere costante il nostro peso corporeo. Assolutamente da provare!

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