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#infografica sugli esercizi di #kegel per la riabilitazione del pavimento pelvico

#infografica sugli esercizi di #kegel per la riabilitazione del pavimento pelvico

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Yoga per la salute del nostro pavimento pelvico

Esercizi per il pavimento pelvico: Quadrupedia

Riprendiamo un argomento che ha destato molto interesse: il #pavimento #pelvico e l'allenamento dei muscoli pelvici con esercizi specifici di pilates.

Gli esercizi per rafforzare il pavimento pelvico