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da alfemminile

Esempi di pasti equilibrati

Esempi di pasti equilibrati

i ‪#‎prodotti‬ ‪#‎biologici‬ da anni li acquistiamo da Ecor http://www.ecor.it/it/ e - assieme alle ‪#‎coltivazioni‬ nel nostro ‪#‎orto‬ - ci permettono di preparare pasti equilibrati, sani e nutrienti. #Ventotene #leganavale

Il menù settimanale delle Instamamme, con ricette, link, consigli e indicazioni per pasti equilibrati e gustosi

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“Il nostro obiettivo, a Magione come nelle altre città in cui operiamo, è la diffusione di una corretta cultura dell’alimentazione, per migliorare le abitudini di consumo – ha affermato Ivan Lusetti, Presidente CIR food – Ogni giorno 200mila studenti italiani consumano pasti nelle nostre mense, che gestiamo insieme ad uno staff di dietisti e nutrizionisti attenti a proporre menù equilibrati e attenti ad ogni esigenza”.

Create the perfect meal with this simple 5-step guide: http://www.precisionnutrition.com/create-the-perfect-meal-infographic

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da BuzzFeed

17 Charts To Help You Eat Healthy

Awesome resource, includes tips for building a balanced meal, egg cooking times, clean eating, etc

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Craving Busters! Three well-balanced meals along with several healthy snacks will keep those cravings at bay! When cravings hit, combine a fruit or veggie with a protein for a healthy snack! www.vfinity.com

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da BuzzFeed

31 Healthy Ways People With Diabetes Can Enjoy Carbs

Fill ½ your plate with vegetables (think dark greens), ¼ protein, and ¼ starch.

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Plant Based Diet Plate Portions. A great guideline to use when fixing your plate. #thisismyyear #plantbased

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