Per potenziare la dieta detoxA pranzo e cena15 minuti prima dei pasti, assumere 2 cucchiaini di psyllium in un bicchiere d'acqua: agevola il processo di disintossicazione e migliora il transito intest

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ADATTO A: Pasti e spuntini  PORZIONI: 3 pasti o 6 spuntini TEMPO DI PREPARAZIONE: 20 minuti   INGREDIENTI:  240 grammi di macinato magro 3 albumi o mezza cup di albumi verdure a piacere (io ho usato spinaci e peperoni) Spezie a piacere (io ho usato una fogliolina di basilico e tanto prezzemolo) sale  PROCEDIMENTO: Scottare gli spinaci o le verdure scelte in acqua calda salata. Mescolare carne, verdure, albumi, spezie e sale e creare delle polpettine con le mani (per agevolare il…

ADATTO A: Pasti e spuntini PORZIONI: 3 pasti o 6 spuntini TEMPO DI PREPARAZIONE: 20 minuti INGREDIENTI: 240 grammi di macinato magro 3 albumi o mezza cup di albumi verdure a piacere (io ho usato spinaci e peperoni) Spezie a piacere (io ho usato una fogliolina di basilico e tanto prezzemolo) sale PROCEDIMENTO: Scottare gli spinaci o le verdure scelte in acqua calda salata. Mescolare carne, verdure, albumi, spezie e sale e creare delle polpettine con le mani (per agevolare il…

15 minuti in cucina: finta frittata con farina di ceci e spinacini #veg #vegan #recipe

15 minuti in cucina: finta frittata con farina di ceci e spinacini #veg #vegan #recipe

L’acqua allo zenzero e limone va consumata preferibilmente dopo i pasti principali. Il sapore fresco e leggermente piccante, rende la bevanda particolarmente piacevole. Dolcificare a piacere, preferibilmente con del miele crudo, cioè che non è stato sottoposto a processi industriali di pastorizzazione e dunque è altamente naturale. Una bevanda molto aromatica che si può anche portare …

L’acqua allo zenzero e limone va consumata preferibilmente dopo i pasti principali. Il sapore fresco e leggermente piccante, rende la bevanda particolarmente piacevole. Dolcificare a piacere, preferibilmente con del miele crudo, cioè che non è stato sottoposto a processi industriali di pastorizzazione e dunque è altamente naturale. Una bevanda molto aromatica che si può anche portare …

Anelli di cipolla al forno Preparazione: 15 minuti Cottura: 18 minuti Gli anelli di cipolla al forno, non fritti, sono per me una recente scoperta. Lo sapete, adoro tutti gli antipastini e stuz

Anelli di cipolla al forno

Anelli di cipolla al forno Preparazione: 15 minuti Cottura: 18 minuti Gli anelli di cipolla al forno, non fritti, sono per me una recente scoperta. Lo sapete, adoro tutti gli antipastini e stuz

L'impasto pizza sottile e friabile vi conquisterà, l'aggiunta del burro la rende molto gustosa. Ottima anche il giorno dopo.Conditela come più vi piace.

Impasto pizza sottile e friabile

L'impasto pizza sottile e friabile vi conquisterà, l'aggiunta del burro la rende molto gustosa. Ottima anche il giorno dopo.Conditela come più vi piace.

La PIZZA FURBA IN PADELLA è una pizza buonissima che si realizza in padella direttamente sul fornello della cucina, senza lievitazione.

Pizza furba in padella pronta in 15 minuti

La PIZZA FURBA IN PADELLA è una pizza buonissima che si realizza in padella direttamente sul fornello della cucina, senza lievitazione.

The most important meal of the day is breakfast and the reasons why we shouldn’t skip the morning meal have been already discussed. It should provide you with a good, healthy, energized start of yo…

DO NOT ABUSE THIS! TAKE ONLY ONE GLASS OF THIS IN THE MORNING! IT WILL ELIMINATE THE ABDOMINAL FAT FROM YOUR BODY!

The most important meal of the day is breakfast and the reasons why we shouldn’t skip the morning meal have been already discussed. It should provide you with a good, healthy, energized start of yo…

Lombalgia. Quando la schiena è fuori forma |

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ingofraphic: i falsi miti dell'attività sportiva per Esseredonnaonline.com testi Daniela Consonni - infographics designed for esseredonnaonline.it- illustrated by Alice Kle Borghi, kleland.com

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