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Involtini di melanzane farciti in padella o al forno

Involtini di melanzane farciti in padella o al forno - Eggplant rolls stuffed fried or baked - vickyart arte in cucina

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Per potenziare la dieta detoxA pranzo e cena15 minuti prima dei pasti, assumere 2 cucchiaini di psyllium in un bicchiere d'acqua: agevola il processo di disintossicazione e migliora il transito intest

ADATTO A: Pasti e spuntini PORZIONI: 3 pasti o 6 spuntini TEMPO DI PREPARAZIONE: 20 minuti INGREDIENTI: 240 grammi di macinato magro 3 albumi o mezza cup di albumi verdure a piacere (io ho usato spinaci e peperoni) Spezie a piacere (io ho usato una fogliolina di basilico e tanto prezzemolo) sale PROCEDIMENTO: Scottare gli spinaci o le verdure scelte in acqua calda salata. Mescolare carne, verdure, albumi, spezie e sale e creare delle polpettine con le mani (per agevolare il…

riposare-sul-lato-sinistro-655x450Quindi a differenza di quanto si possa credere, per sentirsi ‘più leggeri’ dopo i pasti basterebbe una riposino di 10 massimo 15 minuti. Vi farà ritrovare subito l’energia dopo il pasto e avrà ripulito la mente. Prova e facci sapere! ps. Alcuni sostengono sia anche una buona posizione per il lungo riposo notturno, ma io trovo meglio dormire a pancia in su :)

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L’acqua allo zenzero e limone va consumata preferibilmente dopo i pasti principali. Il sapore fresco e leggermente piccante, rende la bevanda particolarmente piacevole. Dolcificare a piacere, preferibilmente con del miele crudo, cioè che non è stato sottoposto a processi industriali di pastorizzazione e dunque è altamente naturale. Una bevanda molto aromatica che si può anche portare …

Melanzane al forno con aglio e prezzemolo ricetta sarda

Melanzane al forno con aglio e prezzemolo ricetta sarda vickyart arte in cucina

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Involtini di melanzane e salsiccia

Involtini di #melanzane e #salsiccia

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Cotolette di melanzane-ricetta al forno

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Ratatouille

Ratatouille sounds fancy and complicated, but it is actually a fast, easy and flavorful meal that is perfect for weeknight dinners!

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Penne Alla Vecchia Bettola

Penne Alla Vecchia Bettola- pasta with Oven Roasted Tomato Sauce inspired by the famous East Hampton’s restaurant.

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