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da rossella... Pane e Cioccolato

Rose alle Zucchine e Provola ricetta 5 minuti

Rose alle Zucchine e Provola -1 rotolo rettangolare pasta sfoglia-100g provola -1 zucchina-sale e pepe -olio evo-origano 1 tuorlo ed un po’ di latte per spennellare Stendere sulla pasta sfoglia zucchine e provola tagliate molto fini, origano, un filo d’olio, sale e cominciate ad arrotolare delicatamente.tagliare a tre cm circa. Metteteli in stampi da muffin imburrati oppure avvolgeteli in carta stagnola per un sostegno. Spennellare con tuorlo e latte, origano. Infornare a 200° per 10-15…

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da Dionidream

Perdi 2 kg a settimana con l'Aceto di Mele

Perdi 2 kg a settimana con l’Aceto di Mele

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da Arte in Cucina

Involtini di melanzane farciti in padella o al forno

Involtini di melanzane farciti in padella o al forno - Eggplant rolls stuffed fried or baked - vickyart arte in cucina

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Ricetta Deliziosa e Fragrante, la Pizza Margherita Dietetica e Senza Glutine in 10 Minuti!,Secondo piatto, Snack,Senza Glutine

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GRISSINI STIRATI Piemontesi I grissini sono i celeberrimi filoncini di pasta di pane croccanti e allungati di origine torinese. Conosciuti e sgranocchiati in tutto il mondo sono uno dei prodotti gastronomici italiani più conosciuti all'estero. Si dice che i grissini siano stati inventati a Torino nella prima metà del 1600: prendono infatti il nome da "gherssa" un tipico pane piemontese di forma allungata e simile alla baguette francese.

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ADATTO A: Spuntini (per intingere le verdurine) e pasti (come salsa d'accompagnamento) PORZIONI: 2 TEMPO DI PREPARAZIONE: 1 h e 30 (se si cuociono le melanzane al forno) 20 min (se si cuoce la melanzana al microonde) INGREDIENTI: 2 melanzane medie 3 cucchiai di salsa tahina 2 cucchiai d'olio evo succo di un limone sale menta e prezzemolo PROCEDIMENTO: Innanzitutto cuocete le melanzane in forno statico preriscaldato a 180° per 1 ora e mezza (se usate il forno ventilato, cuocete a 160° per…

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ADATTO A: Pasti e spuntini PORZIONI: 3 pasti o 6 spuntini TEMPO DI PREPARAZIONE: 20 minuti INGREDIENTI: 240 grammi di macinato magro 3 albumi o mezza cup di albumi verdure a piacere (io ho usato spinaci e peperoni) Spezie a piacere (io ho usato una fogliolina di basilico e tanto prezzemolo) sale PROCEDIMENTO: Scottare gli spinaci o le verdure scelte in acqua calda salata. Mescolare carne, verdure, albumi, spezie e sale e creare delle polpettine con le mani (per agevolare il…

riposare-sul-lato-sinistro-655x450Quindi a differenza di quanto si possa credere, per sentirsi ‘più leggeri’ dopo i pasti basterebbe una riposino di 10 massimo 15 minuti. Vi farà ritrovare subito l’energia dopo il pasto e avrà ripulito la mente. Prova e facci sapere! ps. Alcuni sostengono sia anche una buona posizione per il lungo riposo notturno, ma io trovo meglio dormire a pancia in su :)

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LA SIESTA SACRA DOPO I PASTI. I monaci antichi dopo ogni pasto si coricavano soltanto 10 minuti ed era quello che bastava per alleggerire tutta la digestione, come mai?

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I bagni derivativi utili per tutto! Basta un bidet, una spugna e acqua fresca, non gelata. Si rinfresca per almeno 10 minuti la zona inguinale (entrambi i lati) con frizioni da effettuare dall’inguine all' l’ano,dall’alto verso il basso.Importante che i genitali non tocchino l’acqua,non farlo subito dopo i pasti e tenere il resto del corpo coperto (soprattutto i piedi).Per saperne di più vi consiglio il libro di F.Guillain “ Il nuovo libro dei bagni derivativi” Edizioni l’Età dell’Acquario.

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