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da Dionidream

Perdi 2 kg a settimana con l'Aceto di Mele

Perdi 2 kg a settimana con l’Aceto di Mele

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Barrette bilanciate in contenuto proteico e glucidico. Ottimo spuntino tra i pasti, dopo l'allenamento o, in caso di necessità, anche come pasto sostitutivo. #integratori #vitamaker #barrette #proteine #carboidrati

Consiglio D-tox – che cosa fare e che cosa non fare per disintossicarsi: Sì: Bevete 3-4 litri di acqua al giorno, muovetevi tanto, mangiate tanta frutta e tanta verdura, dormite a sufficienza No: Non bevete alcool, non mangiate junk food, non zuccherate i pasti, non mangiate carne, fate l’allenamento coi pesi ;-) www.freschidea.it

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da Foursquare

7 Muay Thai Gym & Beach Resort

7 Muay Thai Gym & Beach Resort nel Chakpong, จังหวัดระยอง https://www.youtube.com/watch?v=Y1M4A9abAZ0

Grandi sportivi gli amici del #Sagittario sono molto attenti all'alimentazione e se si impongono una regola, a tavola come in allenamento, non sgarrano Non amano i pasti esagerati e, in genere, preferiscono la varietà alla quantità. Sono consci che, per mantenere il proprio fisico in forma e scattante, devono mangiare di tutto, sanno però quando fermarsi e, se ritengono di aver mangiato a sufficienza, sapranno dire di no anche al più goloso dei dessert. http://on.fb.me/1fj9Ao1

Per un atleta o un appassionato di sport diventa sempre più difficile assumere con i pasti la giusta quantità e qualità di alimenti per ottenere le prestazioni volute nelle varie sessioni di allenamento e nelle competizioni. Per avere buone capacità…Read more →