panino con polpetta di lenticchie

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La Marenna con polpetta fritta e cotta nel pomodoro San Marzano di Pietro Parisi

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Polpette light di melanzane (20 calorie a polpetta) | LeRicetteSuperLightDiGiovi

Polpette light di melanzane

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Gli hamburger di melanzane sono un prodotto che acquisto spesso, o per meglio dire, acquistavo. Una volta capito il sistema infatti, ho deciso di farmi questi hamburger

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Hamburger with zucchini and basil mayonnaise #food #hamburger #mtc

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Quinoa, Black Bean & Veg Burger. Olive oil; 1 red onion & 2 cloves garlic, chopped; 1/2 tsp salt; 1x425g can black beans, drained, rinsed; 2 T tomato paste; 1 large egg; 1.5 C cooked quinoa; 2/3 C corn; 1/2 C cilantro; 1 T chilli sauce; dash smoked paprika; 2 tsp ground cumin; 1/2 C rolled oats; 1/4 C oat flour. Heat oil in pan, saute onion, garlic. Place in bowl, add beans & mash. Add other ingredients. Mix well. Form into 6 patties. Refrigerate overnite. Cook on bbq.

Quinoa, Black Bean & Veg Burger. Olive oil; 1 red onion & 2 cloves garlic, chopped; 1/2 tsp salt; 1x425g can black beans, drained, rinsed; 2 T tomato paste; 1 large egg; 1.5 C cooked quinoa; 2/3 C corn; 1/2 C cilantro; 1 T chilli sauce; dash smoked paprika; 2 tsp ground cumin; 1/2 C rolled oats; 1/4 C oat flour. Heat oil in pan, saute onion, garlic. Place in bowl, add beans & mash. Add other ingredients. Mix well. Form into 6 patties. Refrigerate overnite. Cook on bbq.

Focaccia allo stracchino ripiena di zucchine speck e provola

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Panino con pomodoro, origan, prosciutto crudo e squacquerone

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Panino con grana padano, cipolle grigliate e pesto semplice di basilico e pinoli

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panino integrale alla caprese con pesto

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