Dottor Franco Berrino: Ecco come si fa a dimagrire senza dieta

Dottor Franco Berrino: Ecco come si fa a dimagrire senza dieta (Pane e Circo)

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BISCOTTI INTEGRALI AL MIELE SENZA UOVA BURRO LIEVITO LATTE

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Pancakes senza burro: scopri la versione light della ricetta più amata dell'american breakfast!  [No butter pancakes]

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Gallette di crusca di avena - Dieta dukan, ricette

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Il pane integrale è dietetico ?  L’apporto calorico tra pane integrale e pane di tipo 0 è quasi identico. L’uso dell’alimento integrale non deve essere prediletto per la semplice riduzione calorica,semmai per aumentare la quantità di fibre consumate quotidianamente, favorendo così la motilità intestinale e l’assorbimento dei grassi e per migliorare la pressione. Saltare i pasti rallenta il metabolismo, rendendo paradossalmente più difficile il dimagrimento.

Il pane integrale è dietetico ? L’apporto calorico tra pane integrale e pane di tipo 0 è quasi identico. L’uso dell’alimento integrale non deve essere prediletto per la semplice riduzione calorica,semmai per aumentare la quantità di fibre consumate quotidianamente, favorendo così la motilità intestinale e l’assorbimento dei grassi e per migliorare la pressione. Saltare i pasti rallenta il metabolismo, rendendo paradossalmente più difficile il dimagrimento.

Lo zenzero  vi farà perdere i cm della pancia Questa radice aumenta il metabolismo,brucia più calorie ! Basta una quantità che vai dai 500 a 2000 mg per  brucia grassi! aggiungetelo alle vostre zuppe veloci o masticate un pezzo di radice prima dei pasti: la fame diminuisce, il metabolismo accellera e, grazie alle proprietà dello zenzero, i gonfiori addominali spariranno! Per assumerlo in inverno: tisana allo zenzero: ecco la ricetta per dimagrire con un pizzico piccante in più, clicca QUI>>

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CIBI CHE STIMOLANO IL METABOLISMO

TRUCCHI IN CUCINA

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Dott. Franco Berrino:Ecco come dimagrire rapidamente senza dieta.IL VIDEO http://jedasupport.altervista.org/blog/sanita/salute-sanita/franco-berrino-dimagrire-senza-dieta/

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