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Se volete gustare qualcosa oggi a merenda, qualcosa che sia buono da solo oppure ottimo da spalmare sul pane di segale ad esempio o sulle fette biscottate, o ancora su un buon pancake oppure da abbinare a della frutta come mirtilli, fragole, banana... vi consiglio questo prodotto! #dbmadmethod #flexiblediet

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6 muffins do alto

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Fetta di pane proteico 🍞, 1 cucchiaino di Nocciolata Vegan Asiago 🍫, banana a rondelle 🍌 e mirtilli.

healthy and super good whole wheat banana blueberry bread, oil and butter free! by www.pane-burro.blogspot.com

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Banana bread aux myrtilles

pane di banana con i mirtilli

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whole wheat banana blueberry bread ingredients by www,pane-burro.blogspot.it

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Piatto veloce e nutriente: 100 g di carpaccio di manzo 100 g di rucola 150 g di pomodorini 15 g di formaggio grana a scaglie 40 ml di glassa aceto balsamico 1/2 cucchiaio olio EVO (Extravergine di Oliva) 150 g pane arabo TOTALI: KCAL 811 CHO 109 PRO 45 FAT 14 www.db-madmethod.com #DanieleBertaggia #PersonalTrainer #Alimentazione #Naturalpeaking #Dieta #Allenamento

Fase di definizione, oggi pranzetto molto leggero e veloce da preparare: 80 g gallette di mais 200 g pezzetti di petto di pollo al curry con pinzimonio spadellato 1/2 cucchiaio olio di oliva extravergine e naturalmente dolce finale! www.db-madmethod.com #alimentazione #dieta

Spuntino fuori di casa? Nessun problema, procurati solo il giusto contenitore! Tonno al naturale, condito con limone, peperoncino, origano! #alimentazione www.danielebertaggia.it www.db-madmethod.com

Spuntino! www.danielebertaggia.it www.db-madmethod.com