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SUPPORTO MUSCOLI ARTICOLAZIONI CAVIGLIA GOMITO POLPACCIO

I trucchi di Tyra Banks per celare i difetti di fronte a una macchina fotografica. Punta di piedi = Polpacci più grandi. Stare sulle punte dei piedi invece che con i piedi a terra farà sembrare i muscoli dei polpacci più grandi, perché in questa posizione sono sotto sforzo. Inclinazione in avanti = Busto più piccolo. Chinatevi in avanti e avvicinate l'ombelico alla spina dorsale. Piegandovi in avanti in questo modo il busto sembrerà più piccolo.

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Come Rilassare i Muscoli del Polpaccio (Gastrocnemio e Soleo) >>> http://www.piuvivi.com/relax/come-rilassare-muscoli-dei-polpaccio-gastrocnemio-soleo.html

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Workout per tonificare gambe e glutei

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Schemi con spiegazioni in italiano per fare scaldamuscoli a uncinetto #crochet #pattern

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