Muscoli del braccio

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Il rematore con i manubri per l' #allenamento dei #muscoli dorsali è un bell' #esercizio da svolgere in #palestra per via della rotazione del braccio che il manubrio consente  Vediamo con questo #tutorial come svolgerlo bene  #PersonalTrainer #Bologna #fitness #gym #training #tonificare #tonificazione #muscolo #ipertrofia

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Spinte con i manubri per l' #allenamento dei #muscoli pettoriali in #palestra, uno degli #esercizi migliori perchè consente la corretta rotazione del braccio ma spesso sbagliato, fatto addirittura al contrario  Vediamo come eseguirlo correttamente in questo articolo con anche il video #tutorial  #PersonalTrainer #Bologna #fitness #muscolo #tonificare #tonificazione #gym

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anatomia muscoli del braccio

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Aperture con i manubri per allenare i #muscoli #pettorali : anche questo spesso sbagliato e fatto al contrario, senza la rotazione del braccio, e con carico tale da favorire possibile #infortunio alla spalla Vediamo invece come eseguirlo correttamente con questo articolo #tutorial   #PersonalTrainer #Bologna #fitness‪   #muscolo #palestra‬ #ipertrofia #tonificazione #tono #muscolare

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muscoli_del_braccio_visti_anteriormente.jpg (800×925)

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