Pinterest • il catalogo mondiale delle idee

Importanza del bere acqua

pin 261
heart 41
"Come vivere cent'anni" infografica per Esseredonnaoline.it di Kleland studio

"Come vivere cent'anni" infografica per Esseredonnaoline.it di Kleland studio

pin 342
heart 62

Questo programma di allenamento con esercizi glutei sfrutta il peso del corpo, senza bisogno di attrezzi, quindi è comodissimo da portare in vacanza con te per tornare a casa con un sedere perfetto! E’ gratuito ed è composto da 8 esercizi di tonificazione e 3 esercizi di allungamento: degli 8 esercizi, 5 devono essere eseguiti prima con la parte destra del corpo e poi con la sinistra. Vai su melarossa.it e scarica il PDF completo

pin 189
heart 28

Un suggerimento... ;sfancula se necessario, abbi cane o gatto o più animali, cura le piante, leggi bei libri (Con un giardino e una biblioteca non si può essere infelici, parafrasando Cicerone).

pin 356
heart 48

Dieta appetitosa. Per perdere qualche chilo senza soffrire la fame. Prima settimana

pin 474
heart 75

acqua detox

pin 368
heart 59

Una corsa al giorno, toglie il medico di torno!

pin 23
heart 4

consigli per essere idratati

pin 356
heart 58

Nothing looks as good as being healthy feels!

pin 222
heart 49
speech 1

Ora mi alzo però

pin 32
heart 5