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La "dieta brasiliana" per perdere 12 chili in 1 mese - Rimedio Naturale

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Difficilmente si hanno giornate un cui tutto va come vorremmo difficilmente si hanno motivi per essere felici 24 ore su 24. Ma noi siamo in grado di decidere di essere felici comunque nonostante gli imprevisti e i momenti di sconforto! Sta a noi decidere come vivere la nostra vita! Sta a noi decidere se vedere il bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto. Posso assicurarvi che vederlo mezzo pieno cambia colore alla vita Non è facile cambiare prospettiva lo si fa come un allenamento in palestra…

Le indicazioni per iniziare a correre del nostro trainer Fulvio Massini. Ecco cosa fare nel primo mese

Camminare è essenziale per dimagrire, oggi vi sveliamo 10 semplici consigli sulla camminata che ci aiuteranno a perdere 5 kg in un mese.

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L'ipertensione Arteriosa è una forma patologica estremamente diffusa in tutto il mondo. Più di 20 MIL di italiani ne soffrono! Lo sapevi che è possibile combatterla con l'allenamento in palestra? Le arti marziali prevengono ed aiutano a migliorare svariate tipologie. Scopri anche tu i benefici delle arti marziali in una delle nostre palestre >>> https://lnkd.in/dn5ZVVY GRATIS 1 Mese di Lezioni per tutta la famiglia! Ritira il coupon qui >>> http://www.gadiurno.com

La sfida del mese: riuscire a fare il muscle-up, un esercizio di body building che richiede forza, concentrazione e soprattutto… alcune sedute di allenamento.

Allenamento finito. I miei primi 21 km in 2:01 con un pacer d'eccezione. Chissà forse il prossimo mese alla mezza di #Padova S.Antonio farà il miracolo e abbatto il muro delle 2 ore. #running #nevergiveup #love #like #veronacity

Successfully Lose Weight And Keep It Off - http://www.naturesliberty.com/successfully-lose-weight-and-keep-it-off/

Come tornare in forma per l'estate: workout 12 settimane - mese 3

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Come allenarsi per la prova bikini in 12 settimane (7a parte)