Pinterest • il catalogo mondiale delle idee
da Site de Beleza e Moda

6 exercícios para queimar gordura das costas e tonificar os músculos

Veja os melhores exercícios para queimar gordura das costas. Saiba como fazê-los passo a passo e trabalhar os músculos Teres major, Teres minor e Latissimus

da Recyclart

Banc Industriel Design / Wood & Metal Industrial Bench

Banc Industriel Design / Wood & Metal Industrial Bench Upcycled Furniture

230
23
1

Casa Cook: hotel photo gallery Rhodes Greece

24
5

Location: Kraków Area: 810 m2 Investor: Pride And Glory Interactive Photo: Hanna Długosz

14
3
da The Interiors Addict

Melbourne yoga studio inspired by California and a member of Men At Work. Yes, you read right

yoga123 2

9
1

It’s a purposefully unpolished interior that we find at The Commune Social in the Jing-an district, with reclaimed wood left looking distressed, metal left bare, unfinished concrete and exposed brick...

1

Elevação de calcanhares Em pé, calcanhares quase encostados, pés virados para fora, costas retas e mãos nos quadris. Eleve os calcanhares, ficando na ponta dos pés, e equilibre-se assim durante todo o movimento. Dê dois passos para a direita e depois dois para a esquerda. Isso equivale a 1 repetição.

da Cura pela Natureza

Os melhores exercícios para você tonificar e eliminar a gordura da parte interna das coxas

Que tal eliminar a gordura das pernas sem deixar de ganhar massa muscular?

eliminar gordura nas costas

1