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è una cosa lampante, che bisoglio c'era di fare degli studi?

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E' un problema che si ripresenta puntuale tutte le estati e non è certo un argomento di facile di cui parlare. L'irritazione e arrossamento tra le cosce inoltre non colpisce solo le donne in sovrappeso, come spesso si pensa, ma tutte quelle pers...

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Dieta sbagliata per 5 italiani su 10 inizia la settimana della buona alimentazione

Il dietologo d’Oltralpe più famoso del mondo sosterrebbe in definitiva di aver creato un regime alimentare perfetto poiché sarebbe in grado di dare a tutti gli uomini e a tutte le donne sovrappeso ed obesi del mondo la possibilità di dimagrire velocemente e senza sforzo.

L'obiettivo principale delle donne (seppur non in sovrappeso) è quello di eliminare il grasso sottocutaneo (oltre alla riduzione degli inestetismi) localizzato a livello dei glutei, fianchi e cosce. Il luogo comune porta a concentrare gli allenamenti agli arti inferiori mentre l'unica strada che porta davvero a risultati insperati è quella di allenarsi Total-Body e con tecniche di Interval Training ad alto dispendio energetico e per breve tempo!!!

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