Nutrition Q&A: Should I Eat the Same Amount on Off Days as Training Days?

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[What to eat] I #Pitàkia forse molti di voi gia li conosceranno, anche se il nome vi può sembrare nuovo, ma stiamo parlando delle famosissime Pite. Anche se la variante più originale è senza ombra di dubbio quella Greca, anche molto simile ai Kebab arabi. In definitiva non sono altro che sfogliatine ripiene di pollo, formaggio, carne tritata, verdurine ecc., dove ogni uno oltre agli ingredienti principali aggiunge quello che vuole.

[What to eat] I #Pitàkia forse molti di voi gia li conosceranno, anche se il nome vi può sembrare nuovo, ma stiamo parlando delle famosissime Pite. Anche se la variante più originale è senza ombra di dubbio quella Greca, anche molto simile ai Kebab arabi. In definitiva non sono altro che sfogliatine ripiene di pollo, formaggio, carne tritata, verdurine ecc., dove ogni uno oltre agli ingredienti principali aggiunge quello che vuole.

Chicken Souvlaki Kebabs with Tzatziki Sauce

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Il gyros è un cibo da strada greco, simile al kebab: una pita farcita con tzatziki, carne di maiale, verdure e patatine fritte.

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I basically need all of these tea's !!!

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Skinny Honey Mustard Chicken is a family favorite! Love the crispiness on the chicken! Anyone who loves honey mustard will LOVE this recipe!

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Daily motivation (25 photos)

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Bodyweight Core Killer

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Are you fueling your body correctly for your workout? What to Eat Before & After a Workout http://www.teamsamfitness.com/2016/08/22/what-to-eat-before-after-a-workout/

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Avocado,shrimp,corn and tomato salad

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