Risotto alle verdure: Ingredienti: (2 persone) -160 gr. di riso vialone nano -un porro -un pezzo di sedano -una carota -una patata -3-4 foglie di insalata romana -2 pomodori ciliegino -una zucchina -uno spicchio d’aglio -prezzemolo tritato -q.b. di olio extravergine di oliva -sale e pepe -una noce di burro -un cucchiaio di latte -q.b. di brodo di pollo -q.b. di parmigiano grattugiato

Risotto alle verdure, ricetta semplice ed economica

Risotto alle verdure: Ingredienti: (2 persone) -160 gr. di riso vialone nano -un porro -un pezzo di sedano -una carota -una patata -3-4 foglie di insalata romana -2 pomodori ciliegino -una zucchina -uno spicchio d’aglio -prezzemolo tritato -q.b. di olio extravergine di oliva -sale e pepe -una noce di burro -un cucchiaio di latte -q.b. di brodo di pollo -q.b. di parmigiano grattugiato

Insalata di pollo e peperoni

Insalata di pollo e peperoni

riso #basmati con straccetti di pollo, verdure miste a scelta (peperoni, piselli, porro, carote), scalogno tritato finemente e uovo fritto, il tutto condito con #zenzero, salsa di #soia, sale e pepe. #recipeoftheday #ricetteorientali

riso #basmati con straccetti di pollo, verdure miste a scelta (peperoni, piselli, porro, carote), scalogno tritato finemente e uovo fritto, il tutto condito con #zenzero, salsa di #soia, sale e pepe. #recipeoftheday #ricetteorientali

Insalata Ingredienti: 4 tazze petto di pollo cotto dadini, 1 peperone rosso tritato 1/2 tazza di fette di cipollotto, sale e pepe nero macinato fresco a piacere Dressing Ingredienti: 1 tazza di salsa Ultra facile Avocado o Dip 3 T di latticello o latte

Chicken, Black Bean, and Red Pepper Salad with Spicy Avocado Dressing

Insalata Ingredienti: 4 tazze petto di pollo cotto dadini, 1 peperone rosso tritato 1/2 tazza di fette di cipollotto, sale e pepe nero macinato fresco a piacere Dressing Ingredienti: 1 tazza di salsa Ultra facile Avocado o Dip 3 T di latticello o latte

Carbonara di zucchine -  bavette (o spaghetti), zucchine, uova, grana, aglio curcuma o zafferano   latte

Carbonara di zucchine - bavette (o spaghetti), zucchine, uova, grana, aglio curcuma o zafferano latte

Risotto alle verdure, ricetta semplice ed economica

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Tortino di frittelle di zucchine e stracchino

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Risotto di zucchine e scamorza

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Risotto cremoso zucchine e carote alla curcuma

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risotto prosecco, zafferano calamari e gamberi

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Insalata di orzo con pomodoro, basilico e feta. La ricetta

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Risotto al limone

Risotto al limone, ricetta semplice e veloce

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Straccetti di pollo con zucchine e zafferano    SAFFRON CHICKEN

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Risotto by Jean Cristophe Novelli

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con queste polpette Dukan, vi dimenticherete persino di essere a dieta e, soprattutto, potrete mangiarne a volontà senza sensi di colpa!

Polpette Dukan: dietetiche ma buonissime! (ricetta light

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Riso con zucchine e provola,uno spettacolo di bonta'!!! la provola,da' quel tocco deciso e cremoso con le zucchine,ci sta veramente bene

Riso con Zucchine e Provola

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