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Pranzo e cena sgonfianti Pranzo e cena sgonfianti Credits: Oycom Esempi di menu sgonfianti Lunedì Pranzo Uova sode con maionese Hamburger con formaggio fresco magro Fagiolini lessi Cena 1 pugno di gamberetti con maionese Petto di pollo alla griglia Insalata di pomodori 1 yogurt Martedì Pranzo Bresaola o tacchino condita con aceto balsamico Salmone crudo alla giapponese Cena Salmone affumicato Frittata di asparagi 1 yogurt magro

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