Questo programma  di allenamento con esercizi glutei sfrutta il peso del corpo, senza bisogno di attrezzi, quindi è comodissimo da portare in vacanza con te per tornare a casa con un sedere perfetto! E’ gratuito ed è composto da 8 esercizi di tonificazione e 3 esercizi di allungamento: degli 8 esercizi, 5 devono essere eseguiti prima con la parte destra del corpo e poi con la sinistra. Vai su melarossa.it e scarica il PDF completo

Questo programma di allenamento con esercizi glutei sfrutta il peso del corpo, senza bisogno di attrezzi, quindi è comodissimo da portare in vacanza con te per tornare a casa con un sedere perfetto! E’ gratuito ed è composto da 8 esercizi di tonificazione e 3 esercizi di allungamento: degli 8 esercizi, 5 devono essere eseguiti prima con la parte destra del corpo e poi con la sinistra. Vai su melarossa.it e scarica il PDF completo

#30daysofmontessori #30giornidimontessori attività, giochi, ispirazioni, idee in stile montessoriano Montessori

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Giorni della settimana per balene degli oceani sconfinati, per quelle degli abissi profondi :) ... e per bambini della scuola dell'infanzia

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Lavoro Napoli - Potenza apre il Centro di ascolto delle discriminazioni sul luogo di lavoro  In pochi giorni di attività già la denuncia di una donna e numerose segnalazioni. Lo sportello si trova nella sede dellIspettorato del lavoro di Potenza  #Curriculum #campanialavoro #lavorosud #lavoronapoli #offertedilavoro #napoli #napolilavoro

Lavoro Napoli - Potenza apre il Centro di ascolto delle discriminazioni sul luogo di lavoro In pochi giorni di attività già la denuncia di una donna e numerose segnalazioni. Lo sportello si trova nella sede dellIspettorato del lavoro di Potenza #Curriculum #campanialavoro #lavorosud #lavoronapoli #offertedilavoro #napoli #napolilavoro

In questi giorni Napoli é al centro di un dibattito, complici alcuni articoli usciti sull’Espresso e persino sul New York Times che discutono l’operato del sindaco Luigi de Magistris, dando valutazioni molto differenti.    Tuttavia l’ultimo sondaggio di Ipr uscito sul Sole 24ore segnala un deciso calo del gradimento dell’ex pm, un dato che il leader dell’opposizione Gianni Lettieri usa per andare al contrattacco: “In 18 mesi non ha fatto nulla, io ero pronto a fare un’opposizione costruttiva

In questi giorni Napoli é al centro di un dibattito, complici alcuni articoli usciti sull’Espresso e persino sul New York Times che discutono l’operato del sindaco Luigi de Magistris, dando valutazioni molto differenti. Tuttavia l’ultimo sondaggio di Ipr uscito sul Sole 24ore segnala un deciso calo del gradimento dell’ex pm, un dato che il leader dell’opposizione Gianni Lettieri usa per andare al contrattacco: “In 18 mesi non ha fatto nulla, io ero pronto a fare un’opposizione costruttiva

Questi bellissimi porta candele da lumini sono in pasta di sale, realizzati con quattro parti unite tra loro da un laccio in cuoio. Divertitevi a crearne tante per imbandire una tavola per una bella cena a lume di candela.

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6 idee prese in rete per... giocare con la grammatica

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"La scorribanda legale" festeggia il compleanno. Tutto ebbe inizio... "La scorribanda legale" spegne la sua prima candelina con i suoi affezionati lettori da tutto il mondo. Nato da un trasloco; 365 giorni di attività; 1 adozione dagli alunni della Santomauro; mili #scorribandalegale #compleanno #blog

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Per il primo giorno di scuola!

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Una selezione dei nostri migliori post per le attività da svolgere a conclusione dell'anno scolastico: la leggerezza degli ultimi giorni di...

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