Questo programma  di allenamento con esercizi glutei sfrutta il peso del corpo, senza bisogno di attrezzi, quindi è comodissimo da portare in vacanza con te per tornare a casa con un sedere perfetto! E’ gratuito ed è composto da 8 esercizi di tonificazione e 3 esercizi di allungamento: degli 8 esercizi, 5 devono essere eseguiti prima con la parte destra del corpo e poi con la sinistra. Vai su melarossa.it e scarica il PDF completo

Questo programma di allenamento con esercizi glutei sfrutta il peso del corpo, senza bisogno di attrezzi, quindi è comodissimo da portare in vacanza con te per tornare a casa con un sedere perfetto! E’ gratuito ed è composto da 8 esercizi di tonificazione e 3 esercizi di allungamento: degli 8 esercizi, 5 devono essere eseguiti prima con la parte destra del corpo e poi con la sinistra. Vai su melarossa.it e scarica il PDF completo

#30daysofmontessori #30giornidimontessori attività, giochi, ispirazioni, idee in stile montessoriano Montessori

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In questi giorni Napoli é al centro di un dibattito, complici alcuni articoli usciti sull’Espresso e persino sul New York Times che discutono l’operato del sindaco Luigi de Magistris, dando valutazioni molto differenti.    Tuttavia l’ultimo sondaggio di Ipr uscito sul Sole 24ore segnala un deciso calo del gradimento dell’ex pm, un dato che il leader dell’opposizione Gianni Lettieri usa per andare al contrattacco: “In 18 mesi non ha fatto nulla, io ero pronto a fare un’opposizione costruttiva

In questi giorni Napoli é al centro di un dibattito, complici alcuni articoli usciti sull’Espresso e persino sul New York Times che discutono l’operato del sindaco Luigi de Magistris, dando valutazioni molto differenti. Tuttavia l’ultimo sondaggio di Ipr uscito sul Sole 24ore segnala un deciso calo del gradimento dell’ex pm, un dato che il leader dell’opposizione Gianni Lettieri usa per andare al contrattacco: “In 18 mesi non ha fatto nulla, io ero pronto a fare un’opposizione costruttiva

Riassunto i giorni della merla

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Per la festa della mamma

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In questi giorni di attività frenetica ho trovato il tempo per preparare queste buonissime pizzette con un impasto alle patate. Le pizzette di patate sono leggere e croccanti e possono essere prepa…

In questi giorni di attività frenetica ho trovato il tempo per preparare queste buonissime pizzette con un impasto alle patate. Le pizzette di patate sono leggere e croccanti e possono essere prepa…

Un programma lungo tre mesi. Da metà giugno a metà settembre, nel più classico trimestre di vacanze scolastiche. 90 giorni di attività al Castello di Rivoli, organizzate dal Dipartimento Educazione insieme a una miriade di associazioni, professionisti, artisti… La Summer School raccontata da Anna Pironti.

Un programma lungo tre mesi. Da metà giugno a metà settembre, nel più classico trimestre di vacanze scolastiche. 90 giorni di attività al Castello di Rivoli, organizzate dal Dipartimento Educazione insieme a una miriade di associazioni, professionisti, artisti… La Summer School raccontata da Anna Pironti.

"La scorribanda legale" festeggia il compleanno. Tutto ebbe inizio... "La scorribanda legale" spegne la sua prima candelina con i suoi affezionati lettori da tutto il mondo. Nato da un trasloco; 365 giorni di attività; 1 adozione dagli alunni della Santomauro; mili #scorribandalegale #compleanno #blog

"La scorribanda legale" festeggia il compleanno. Tutto ebbe inizio... "La scorribanda legale" spegne la sua prima candelina con i suoi affezionati lettori da tutto il mondo. Nato da un trasloco; 365 giorni di attività; 1 adozione dagli alunni della Santomauro; mili #scorribandalegale #compleanno #blog

International Interaction 2014 Together for Kids: una full immersion di 3 giorni di attività ludiche, sportive e gastronomiche sul lungomare di Napoli, dedicata all’interazione culturale dei bambini che popolano la nostra città! L’iniziativa è patrocinata dalla Regione Campania, dal Comune di Napoli, dall’Unicef, dal Coni ed organizzata dalla GP ADV s.r.l che è stata insignita della Medaglia della Presidenza della Repubblica Italiana.

International Interaction 2014 Together for Kids: una full immersion di 3 giorni di attività ludiche, sportive e gastronomiche sul lungomare di Napoli, dedicata all’interazione culturale dei bambini che popolano la nostra città! L’iniziativa è patrocinata dalla Regione Campania, dal Comune di Napoli, dall’Unicef, dal Coni ed organizzata dalla GP ADV s.r.l che è stata insignita della Medaglia della Presidenza della Repubblica Italiana.

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