A protein shake that not only tastes DELICIOUS, and is quick to make, but is SKINNY/LITE (under 275 healthy calories!)

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PER LA SFOGLIA 100g di farina di riso 50g di farina di grano saraceno 100g di farina 0 20g di farina di ceci 50g di zucchero mascobado 50g di olio di mais 70/80g di succo di mela/sidro  PER IL RIPIENO 500g di mele 80g di succo di mela/sidro 100g di granella di mandorle 30g di pinoli 100 di noci 80g di uvella (lasciata in ammollo a freddo nel succo di mele) 80/90g di zucchero mascobado cannella

PER LA SFOGLIA 100g di farina di riso 50g di farina di grano saraceno 100g di farina 0 20g di farina di ceci 50g di zucchero mascobado 50g di olio di mais 70/80g di succo di mela/sidro PER IL RIPIENO 500g di mele 80g di succo di mela/sidro 100g di granella di mandorle 30g di pinoli 100 di noci 80g di uvella (lasciata in ammollo a freddo nel succo di mele) 80/90g di zucchero mascobado cannella

This combination is so simple, I hardly consider it a recipe, but I’ve been enjoying it far too often to keep it all to myself. What I love most about this frosty chocolate shake is that it’s exclusively sweetened with fruit, and has a slushy texture reminiscent of an authentic milkshake. The key to this...Read More »

This combination is so simple, I hardly consider it a recipe, but I’ve been enjoying it far too often to keep it all to myself. What I love most about this frosty chocolate shake is that it’s exclusively sweetened with fruit, and has a slushy texture reminiscent of an authentic milkshake. The key to this...Read More »

Frullato cioccolato raw e latte di mandorle, banana  Con Frullatore Smeg

Frullato cioccolato raw e latte di mandorle, banana Con Frullatore Smeg

Frullato cioccolato raw e latte di mandorle, banana  Con Frullatore Smeg

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Raspberry Banana and Dark Chocolate Smoothie   #smoothies  #smoothierecipes

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Chocolate Banana Smoothie - Vegan and Gluten Free - even if you aren't on a special diet, this smoothie is delicious!

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Frullato mela banana e arancia rossa

Frullato mela banana e arancia rossa

Frullato di cioccolato, banana e latte di soia  Ingredienti: per 6 persone..          125 g di farina         1/2 cucchiaino di bicarbonato         250 g di yogurt         2 uova         2 tuorli         15 g di burro fuso         2 cucchiaini di olio         40 g di zucchero         buccia grattugiata di limone         2-3 cucchiai di rum          La crepe è un’ antichissima preparazione di origine francese, che, secondo la leggenda, pare risalire addirittura al V secolo ,

Frullato di cioccolato, banana e latte di soia Ingredienti: per 6 persone.. 125 g di farina 1/2 cucchiaino di bicarbonato 250 g di yogurt 2 uova 2 tuorli 15 g di burro fuso 2 cucchiaini di olio 40 g di zucchero buccia grattugiata di limone 2-3 cucchiai di rum La crepe è un’ antichissima preparazione di origine francese, che, secondo la leggenda, pare risalire addirittura al V secolo ,

Puntata 48 – Frullato di banana e camu camu

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