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Basta un frullato (o uno tzatziki) per sgonfiarsi e limitare l'appetito! | Cibi per il benessere

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Centrifugato ananas e spinaci***** 1 mazzetto di spinaci- 1 manciata di foglie di cavolo- 2 mele verdi- 4 foglioline di menta 4 o 5 fette di ananas L'ananas ha proprietà depurative e disintossicanti. Aiuta il nostro organismo a liberarsi delle tossine e arricchisce il centrifugato di vitamine, insieme agli spinaci, al cavolo e alle mele verdi. Per preparare i vostri centrifugati non usate mai ananas sciroppato, ma sempre il frutto fresco.

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Melone e zucchero aromatizzato alla menta Ingredienti: per 4 persone 1/2 melone 2 tazze di foglie di menta 1 tazza di zucchero Il rapporto menta-zucchero è estremamente soggettivo e pertanto può variare a seconda che vogliate un composto leggermente o fortemente aromatizzato. Se volete conservare lo zucchero aromatizzato, dopo averlo frullato con la menta trasferitelo in un piatto, cospargendolo su tutta la superficie, poi lasciatelo arieggi

Frullato al mango 2 bicchieri di mango tagliato a cubetti 1 bicchiere di succo di carota fresco 1 bicchiere di succo d'arancia fresco Foglie fresche di menta, basilico o dragoncello

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FRULLATO DI CILIEGIE E THE' ALLA MENTA

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Frullato di melograno, la ricetta con le pere, i frutti di bosco, le bacche di goji e la menta

smoothie bacche goji frullato menta banana latte soia

Green smoothie cremoso alla menta - energizzante e depurativo, con rucola e mela verde

Green smoothie cremoso depurativo ricco di calcio energizzante rinfrescante e idratante, alla mela verde, banana e menta. Frullato vegan

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Cocktail analcolico ananas e menta - Ecco il cocktail analcolico di ananas e arancia al profumo di menta da servire per l'aperitivo di Natale o accompagnare agli antipasti. Si tratta di un frullato di frutta con ghiaccio con la decorazione di foglie di menta e fette di arancia.

Frullato di Anguria e menta