pancakes proteici cooon yogurt greco, fragole e grattugiata di cioccolato fondente extra al 90%  La ricetta dei pancakes: 2 albumi, 2 cucchiai di farina di grano saraceno, mezzo cucchiaino di farina di riso, mezza banana schiacciata, mezzo cucchiaino di bicarbonato attivato con un po di succo di limone, un pizzico di vaniglia in polvere da bacche biologiche*, 2 cucchiai di latte di soia.

pancakes proteici cooon yogurt greco, fragole e grattugiata di cioccolato fondente extra al 90% La ricetta dei pancakes: 2 albumi, 2 cucchiai di farina di grano saraceno, mezzo cucchiaino di farina di riso, mezza banana schiacciata, mezzo cucchiaino di bicarbonato attivato con un po di succo di limone, un pizzico di vaniglia in polvere da bacche biologiche*, 2 cucchiai di latte di soia.

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frittatine al forno con verdure ("Il segreto per avere delle frittatine al forno belle soffici e gustose è sbattere poco il composto di uova ed aggiungere #yogurt greco, maizena e poco olio, grazie all’aggiunta di questi 3 ingredienti nascono delle frittatine deliziose e morbide a prova di pasticciona!!!") #egg #cornstarch

Frittatine al forno con verdure

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PANCAKE ALLA SOIA, BANANA, CIOCCOLATO E COCCO

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Greek Lemon Chicken Skewers with Tzatziki Sauce | Delicious and healthy Greek chicken skewers with a sauce you'll want to slather on everything!

Greek Lemon Chicken Skewers with Tzatziki Sauce

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It requires very little to do. Add curd, chopped nuts & #fruits in 5-6 tablespoon ready-made #muesli and you are done. You just need to be careful while buying muesli as it should have more rolled oats than corn-flakes but no added #sugar.

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