Frullato al mango e acqua di cocco    1 mango maturo  2 bicchieri di acqua di cocco  2 cucchiai di succo di limone o di lime  1 pizzico di pepe di Cayenna

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5 ricette di smoothie energetici e salutari - Ambiente Bio

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Frullato di mirtilli con fiocchi d'avena http://www.gustissimo.it/drink/frappe-e-frullati/frullato-di-mirtilli-con-fiocchi-d-avena.htm

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Orange Banana Smoothie | Deliciously Sprinkled

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Con esta receta de licuado de blueberry con linaza tendrás 230 calorias; 2 g grasa no saturada;7 mg colesterol; 42 g carbohidratos; 89 mg sodio; 8 g proteina; 5 g fibra.

Licuado de Blueberry con Linaza

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Blueberry Almond Chia Smoothie Blend together….. 1 frozen banana, sliced 1c frozen blueberries 3-4 leaves kale, rinsed, stems removed, and torn 1c Greek yogurt (I use Fage 0%) 1/2c almond milk 2T chia seeds 2T almond butter 1T honey 1tsp apple cider vinegar sprinkle of cinnamon …..And enjoy!

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Cleanse++Detox+Smoothie

Cleanse & Detox Smoothie

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