¿Por qué es necesario comer fibra? | Nutrición | Women's Health                                                                                                                                                                                 Más

¿Por qué es necesario comer fibra? | Nutrición | Women's Health Más

Infografía sobre la fibra

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10 Tips para aumentar tu consumo de fibra.

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Alimentos ricos en fibra para combatir el estreñimiento. #estreñimiento #infografia

Alimentos ricos en fibra para combatir el estreñimiento

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Ingerir fibra dietética para prevenir y aliviar la diabetes. #salud #diabetes #infografia

Diabetes Symptom

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Infografía: "La fibra dietética y la diabetes"

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Los alimentos ricos en fibra tienen un alto poder saciante, por lo que te ayudarán a controlar la ingesta calórica diaria. Si bebes algún líquido combinado con los alimentos ricos en fibra, como pueden ser las frutas y verduras, pero especialmente los cereales integrales y las legumbres, al hincharse la fibra, contribuirán a una mayor sensación de saciedad.

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Smoothie de granada #habitosmx #hábitos #salud #health

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Licuado de manzana y fibra

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