Pinterest • il catalogo mondiale delle idee
Gnocchi di miglio: nient'altro che miglio cotto impastato con la farina (sostituendo la farina di riso o di avena alla farina di frumento per una ricetta priva di glutine e la zucca agli asparagi nella stagione autunnale). Provato, li mangia. Commestibili anche per gli adulti magari conditi con besciamella di riso, funghi champignon e un letto di puntarelle saltate. Ricetta vegan e gluten free.

Gnocchi di miglio: nient'altro che miglio cotto impastato con la farina (sostituendo la farina di riso o di avena alla farina di frumento per una ricetta priva di glutine e la zucca agli asparagi nella stagione autunnale). Provato, li mangia. Commestibili anche per gli adulti magari conditi con besciamella di riso, funghi champignon e un letto di puntarelle saltate. Ricetta vegan e gluten free.

Amaranth, Quinoa, and Polenta Porridge - The Ultimate Breakfast Bowl - Cupcakepedia

Amaranth, Quinoa, and Polenta Porridge - The Ultimate Breakfast Bowl

Amaranth, Quinoa, and Polenta Porridge - The Ultimate Breakfast Bowl - Cupcakepedia

Richiedono appena 10 minuti per la preparazione e 2 ore perché si raffreddino in frigo. Alla fine potrete offire un finger food delizioso, adatto anche per gli amici celiaci.

Richiedono appena 10 minuti per la preparazione e 2 ore perché si raffreddino in frigo. Alla fine potrete offire un finger food delizioso, adatto anche per gli amici celiaci.

Polpette di miglio con farina di ceci e nocciole

Polpette di miglio con farina di ceci e nocciole

Pancakes Proteici senza glutine, con solo tre ingredienti: albumi, yogurt greco e farina di avena. Three Ingredients Protein Pancakes: egg whites, greek yogurt, oat flour

Pancakes Proteici Senza Glutine

Pancakes Proteici senza glutine, con solo tre ingredienti: albumi, yogurt greco e farina di avena. Three Ingredients Protein Pancakes: egg whites, greek yogurt, oat flour

7 Amazing Oatmeal Toppings For Your Best Bowl Ever

7 Oatmeal Recipes That Will Change Breakfast Forever

7 Amazing Oatmeal Toppings For Your Best Bowl Ever

Pancake proteici con fragole   Ingredienti: albume 200g; farina d'avena 50g, 3 fragole grandi (150g)

Pancake proteici con fragole Ingredienti: albume 200g; farina d'avena 50g, 3 fragole grandi (150g)

Protein Carrot Cake con farina d'avena

Protein Carrot Cake con farina d'avena

Maghella di casa                 : Farina d'avena per la bellezza della pelle: 3 rime...

Maghella di casa : Farina d'avena per la bellezza della pelle: 3 rime...

Farina With Apricots and Almonds recipe from realsimple.com #myplate #protein #fruit

Farina With Apricots and Almonds

Farina With Apricots and Almonds recipe from realsimple.com #myplate #protein #fruit

Una ciotola di farina d'avena calda consumata la mattina è sicuramente una colazione salutare. La maggior parte delle persone sa che l'avena è un alimento che abbassa il colesterolo ed al tempo stesso mantiene il cuore sano. È importante sapere che il componente che apporta più benefici si trova nella crusca, cioè nello strato più esterno del chicco. In questo tutorial vengono dati alcuni utili consigli e delle corrette informazioni su come preparare 3 ricette con la crusca d'avena.

Una ciotola di farina d'avena calda consumata la mattina è sicuramente una colazione salutare. La maggior parte delle persone sa che l'avena è un alimento che abbassa il colesterolo ed al tempo stesso mantiene il cuore sano. È importante sapere che il componente che apporta più benefici si trova nella crusca, cioè nello strato più esterno del chicco. In questo tutorial vengono dati alcuni utili consigli e delle corrette informazioni su come preparare 3 ricette con la crusca d'avena.

Dieta veloce per perdere 5 kg in una settimana Ricette di checucino.it :

Dieta veloce per perdere 5 kg in una settimana Ricette di checucino.it :

Pizza Proteica con Zucca e Avena ai Semi di Chia  Ingredienti: (per due pizze) 250 gr di zucca cotta (circa 350 da cruda) 15 gr di semi di chia 1 scoop di proteine preferite (circa 30 gr – io uso Proteine Siero Latte Pure) 70 gr di fiocchi di avena senza glutine (in alternativa farina di riso) 40/50 gr di acqua sale e pepe ingredienti a piacere per la copertura (per quella in foto: pomodoro, formaggio light, olive nere)

Pizza Proteica con Zucca e Avena ai Semi di Chia

Pizza Proteica con Zucca e Avena ai Semi di Chia Ingredienti: (per due pizze) 250 gr di zucca cotta (circa 350 da cruda) 15 gr di semi di chia 1 scoop di proteine preferite (circa 30 gr – io uso Proteine Siero Latte Pure) 70 gr di fiocchi di avena senza glutine (in alternativa farina di riso) 40/50 gr di acqua sale e pepe ingredienti a piacere per la copertura (per quella in foto: pomodoro, formaggio light, olive nere)

Avena, quinoa e frutta  Cercate una colazione sana e nutriente per iniziare con il piede giusto la giornata? Provate questa power bowl proposta dal blog camillestyles.com. Portate a ebollizione la farina d'avena con la quinoa (entrambe ricche di proteine e fibra), il latte di mandorla e un po' d'acqua, poi lasciate cuocere a fuoco lento per trenta minuti tenendo mescolato. Versate poi in una ciotola e coprite con banane, mandorle, melograno e semi di zucca che contengono magnesio e ferro.

Avena, quinoa e frutta Cercate una colazione sana e nutriente per iniziare con il piede giusto la giornata? Provate questa power bowl proposta dal blog camillestyles.com. Portate a ebollizione la farina d'avena con la quinoa (entrambe ricche di proteine e fibra), il latte di mandorla e un po' d'acqua, poi lasciate cuocere a fuoco lento per trenta minuti tenendo mescolato. Versate poi in una ciotola e coprite con banane, mandorle, melograno e semi di zucca che contengono magnesio e ferro.

Foods high in potassium and magnesium help regulate heart beat, reducing chance of heart palpitations.

Foods high in potassium and magnesium help regulate heart beat, reducing chance of heart palpitations.

First Lady Cake a base di avocado, banana, farina di avena e proteine

First Lady Cake a base di avocado, banana, farina di avena e proteine