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10 GUSTOSE RICETTE A BASE DI QUINOA E' ricca di potassio fosforo e magnesio, ma anche di calcio e di fibre. La sua caratteristica principale consiste nel suo singolare contenuto proteico. Essa infatti presenta tutti gli aminoacidi essenziali per il funzionamento dell'organismo. La quinoa può essere utilizzata per la preparazione di primi o secondi piatti, ma anche gustata a colazione o a merenda. Ecco dieci ricette gustose con cui arricchire il vostro menù abituale.

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Fragole di stagione: che bontà! Cosa c'è di meglio di una buona crostata fresca con frutta di stagione, ideale per fare colazione la mattina o come spuntino per merenda? Niente, soprattutto perché questo è il mio dolce preferito! Ecco allora la ricetta golosa e buonissima crostata vegana di frutta, divertentissima da decorare con i suoi colori accesi. Ovviamente la frutta che ho scelto è quella di cui disponevo, ma si possono usare, a seconda della stagione, anche ananas, melone, frutti di…

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Torta di mele affondate da te.La torta di mele più buona in assoluto che abbia mai mangiato

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"Crostata con frolla vegana di Montersino", la ricetta di Chiara del blog "La Cucina dello Stivale" http://lacucinadellostivale.blogspot.it/2014/07/crostata-con-frolla-vegana-di-montersino.html

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alternative alla colazione con cappuccino e brioche

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Per la serie quando ci vuole ci vuole!” e soprattutto per chi crede che i vegan non possano godere delle “prelibatezze” onnivore…i muffin vegan sono ottimi con il tè, perfetti per la colazione, per una merenda, da offrire in pausa ai colleghi e da portare al lavoro, perfetti per feste e per i bimbi, ottimi nelle diete perché al contrario di quelli non-vegan sono leggerissimi ma fantasticamente goduriosi inoltre sono facilissimi da fare e davvero davvero compact!

San Valentino, 10 dolci da fare con il cuore. A San Valentino regalate o offrite un dolce preparato da voi alla persona del vostro cuore, così la stupirete e gusterete insieme un dessert goloso.

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Fare in casa i biscotti è davvero una grande soddisfazione. Potrete preparare dei biscotti fatti in casa per la merenda e per la colazione, ad esempio dei frollini, ma anche dei biscotti da regalare, magari utilizzando delle formine particolari, a seconda delle occasioni.

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