Gravidanza: l’esercizio fisico aiuta lo sviluppo cerebrale del bebè  L’attività fisica, si sa, è fondamentale per la nostra salute: bastano solo 30 minuti al giorno per mantenere il proprio benessere e prevenire tante possibili malattie. Spesso però, quando una donna è incinta, per timore o per pigrizia, tende a perdere questa buona abitudine e ad avere una vita più sedentaria.

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Esercizi interno coscia.

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Fare ginnastica in gravidanza è utile a conoscere il proprio corpo e a gestirlo nel migliore dei modi durante il parto. Far ginnastica in gravidanza con la fitball è semplice e utile.

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gravidanza falsi miti e leggende metropolitane

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