Pinterest • il catalogo mondiale delle immagini

L'esercizio fisico fà bene a tutti pure alle donne in dolce attesa Fare attività fisica fà bene a tutti persino alle donne in dolce attesa. Le donne che continuano a f attività fisica durante la gravidanza

Gravidanza: esercizio fisico è sicuro e riduce ricorso a cesareo

Gravidanza: l’esercizio fisico aiuta lo sviluppo cerebrale del bebè L’attività fisica, si sa, è fondamentale per la nostra salute: bastano solo 30 minuti al giorno per mantenere il proprio benessere e prevenire tante possibili malattie. Spesso però, quando una donna è incinta, per timore o per pigrizia, tende a perdere questa buona abitudine e ad avere una vita più sedentaria.

2
Exercise during pregnancy: The safest, most effective ways to stay fit and healthy: http://www.precisionnutrition.com/exercise-during-pregnancy-infographic

Exercise during pregnancy: The safest, most effective ways to stay fit and healthy: http://www.precisionnutrition.com/exercise-during-pregnancy-infographic

3.3k
668
13

Ramblings by Allie: Eating Healthy While Pregnant

667
172
1
da LIVESTRONG.COM

Losing Fat & Gaining Muscle While Pregnant

Your ultimate goal when expecting is to have a healthy pregnancy. According to Bonnie Berk, author of Motherwell Maternity Fitness Plan, a weight gain of 24 to 35 lbs can be expected during pregnancy due to baby, increased body fat, and increased weight of the uterus, among other things. Expectant mothers should follow a healthy diet and engage in...

138
14
1
da Get Healthy U | Chris Freytag

10-Minute Prenatal Strength Workout - Get Healthy U

If you are healthy and the pregnancy is going well, then staying fit during pregnancy is better for both mom and baby! Here is a safe low impact workout for those 9 crazy months!

8.2k
899
11
pregnancy exercises by trimester and weight gain infographic

pregnancy exercises by trimester and weight gain infographic

135
29

Follow these important safety guidelines for prenatal workouts if you plan to exercise while pregnant

133
29
3