Elimina il grasso nella schiena e sotto le ascelle grazie a questi 4 esercizi semplici e veloci

Elimina il grasso nella schiena e sotto le ascelle grazie a questi 4 esercizi semplici e veloci

Questo è uno degli esercizi più importanti per rafforzare e migliorare la parte centrale del corpo, in particolare l’addome. Con il plank infatti si scioglie il grasso addominale, si rinforzano i muscoli anteriori e posteriori della schiena, la parte superiore del corpo, i glutei, le gambe e le mani

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A quante persone sarà capitata una situazione dove per colpa del peso in eccesso, specialmente nei punti più visibili, si deve rinunciare al quel capo d’abbigliamento che tanto ci piace. Uno dei punti più critici specialmente nelle donne è il grasso sulla schiena e sotto le ascelle. Di seguito ti mostriamo 4 esercizi efficaci e mirati per eliminare il grasso specialmente in quei punti citati in precedenza. 1) Push and Touch: Petto, spalle e parte superiore della schiena. Tieni le braccia ai…

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Sempre più persone soffrono di mal di schiena , secondo l’ Istituto Superiore di Sanità, in Italia si effettuano circa 30 mila interventi chirurgici solo per l’ernia del disco lombare ma è bene sapere che si può verificare una regressione spontanea entro 2 o 3 mesi, quindi è sempre meglio aspettare. Qualora entro questo periodo …

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A quante persone sarà capitata una situazione dove per colpa del peso in eccesso, specialmente nei punti più visibili, si deve rinunciare al quel capo d’abbigliamento che tanto ci piace. Uno dei punti più critici specialmente nelle donne è il grasso sulla schiena e sotto le ascelle. Di seguito ti mostriamo 4 esercizi efficaci e mirati per eliminare il grasso specialmente in quei punti citati in precedenza. 1) Push and Touch: Petto, spalle e parte superiore della schiena. Tieni le braccia ai…

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Sappiamo benissimo quanto conta per una persona lo stato di salute della propria pelle. Molte persone arrivano a spendere cifre esorbitanti per mantenere una pelle bella e “apparentemente”

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Esercizi di Stretching Per Schiena, Gambe e Glutei (Defaticamento o Seduta Singola) - YouTube

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