Esercizi di Riscaldamento Muscolare Pre Workout - 5 Minuti

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Ecco alcuni esercizi di riscaldamento e di ginnastica posturale per recuperare la forma fisica dopo lo stress delle strutture muscolo-scheletriche dovuto al parto e al periodo della gravidanza.

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Yoga - Esercizi di riscaldamento 1/3

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Esercizi di riscaldamento: istruzioni per l'uso (2)

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Due proposte di esercizi di riscaldamento

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