10 esercizi che puoi fare stando ancora a letto

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Gli esercizi di stretching soft da fare a letto per sgranchirsi

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Sei troppo pigra per fare esercizio di mattina? Pensi che stare abbozzolata tra le coperte sia una scelta migliore? Ecco una via di mezzo perfetta: una serie di esercizi che puoi fare stando a letto. Non ti resta che provarci per sentirti in forma al risveglio!

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Sei un pigro patologico ma vuoi dimagrire? Ecco 5 esercizi bruciagrassi da fare a letto (sì, hai capito bene...)

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Massaggiare i piedi prima di andare a dormire può fare la differenza. Può sembrare qualcosa di semplice e senza valore ma ha una storia di migliaia di anni

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Sei un pigro patologico ma vuoi dimagrire? Ecco 5 esercizi bruciagrassi da fare a letto (sì, hai capito bene...)

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L'esercizio tibetano che attiva la Tiroide e riequilibra gli ormoni

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I primi tempi tutto sembra filare per il verso giusto. Sotto le lenzuola la passione e l'intrigo vanno a braccetto ma poi, quasi senza rendersene conto, tra la coppia iniziano a sorgere piccole cattive abitudini, un po' di noia, qualche mal di testa di troppo. Insomma una serie di comportamenti e...

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Le unghie che si sfaldano sono un problema che potrebbe essere causato da diversi fattori. Oggi vedremo qualche consiglio e rimedio naturale per rinforzare le unghie ed evitare che si sfaldino. Per prima cosa fate una regolare manicure, ammorbidite le pellicine in acqua tiepida e rimuovetele spingendo in giù, poi limate le unghie delicatamente. Il …

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