I benefici e la tecnica di massaggiare i piedi prima di dormire

Cosa accade se massaggi i piedi prima di andare a letto tutte le sere

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L'estate è ormai alle porte, e presto toglieremo cappotti e maglioni che ci hanno aiutato a nascondere le nostre imperfezioni. Come possiamo fare per eliminare i rotolini di troppo che abbiamo accumulati quest'inverno su pancia e fianchi ? Due cose importanti: oltre a una dieta mirata , servono esercizi mirati per tonificare pancia e fianchi.

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Gli esercizi di stretching soft da fare a letto per sgranchirsi

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Vocali

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I primi tempi tutto sembra filare per il verso giusto. Sotto le lenzuola la passione e l'intrigo vanno a braccetto ma poi, quasi senza rendersene conto, tra la coppia iniziano a sorgere piccole cattive abitudini, un po' di noia, qualche mal di testa di troppo. Insomma una serie di comportamenti e...

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10 esercizi che puoi fare stando a letto  -cosmopolitan.it

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