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Bevanda per perdere peso durante le ore notturne,,.basta mescolare un cucchiaio di cannella in polvere con 250ml di acqua bollita. Una volta fatta raffreddare l’acqua, si aggiunge il miele a piacere (ma senza esagerare).

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Al mattino appena svegli e a digiuno proviamo a iniziare bevendo una tazza di acqua tiepida e limone, elementi semplici ma benefici.

Il segreto per dormire bene: latte e noci brasiliane - Cucchiaio d'Argento

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L’infuso a base di miele, cannella, limone e salvia ha proprietà che aiutano il metabolismo a bruciare i grassi, soprattutto nella zona addominale. L’ideale è sostituire qualsiasi tipo di zucchero con il miele, oltre a bere questo infuso a digiuno e prima di andare a dormire. Ecco come prepararlo Ingredienti * 1 cucchiaio di miele …

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CAMOMILLA.Primo infuso con cui si viene solitamente a conoscenza da bambini e che si somministra ai piccoli prima di dormire o in caso di mal di testa o il mal di pancia. E' possibile coltivare camomilla nel proprio giardino o in vaso. L'infuso può essere ottenuto da fiori freschi o secchi. I fiori possono essere essiccati al sole e conservati a lungo all'interno di contenitori ermetici. Quantità: un cucchiaio di capolini freschi o un cucchiaino di capolini secchi per tazza.

Un meltin pot curioso: cioccolato modicano ripieno di pino cembro. Succede in Val di Fiemme, Trentino. Cioccolato modicano con cirmolo | Dormire Bene, Cavalese TN - Cucchiaio d'Argento

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