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Dolore al polpaccio nella corsa Il dolore al polpaccio,come capire se hai avuto una contrattura muscarolare oppure uno strappo muscolare. in questo articolo ti spiego come capire il tipo di dolore muscolare e come agire per ritornar #dolore #polpaccio #contratturamuscolare

Chi non ha mai provato dolore al polpaccio, magari dopo una bella corsa? In questo comune indolenzimento può nascondersi un problema serio.

Juve, problema per Chiellini, rischio per la Champions League campanello d'allarme per la juventus che, durante la seduta odierna di allenamento, ha visto fermarsi giorgio chiellini per un dolore al polpaccio sinistro. come annuncia il sito bianconero domani le #juventus #championsleague #chiellini

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La nazionale deve affrontare ancora una volta i problemi legati agli infortuni, che in quest’ultima fase di selezione per Euro 2016 hanno dettato anche delle scelte forzate. Il nuovo caso, che dopotutto non è neppure così nuovo, riguarda Montolivo che stamane ha accusato un dolore al polpaccio sinistro, tuttavia gli esiti definitivi non sono ancora certi ma l’infortunio potrebbe essere…

Problemi per Buffon. Recupera per la Champions League? Ieri sera, per chi si e` visto la partita tra Inter e Juventus, ha notato l’insofferenza del capitano della Juventus BUFFON che accusava un dolore al polpaccio. E’ lo stesso Capitano a parlare, ai mi #buffon #juventus

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Do you often suffer from ankle pain? Or does your foot often ache? Want to know how to stretch calf muscles? Check out these 6 simple yet effective ways to strectch

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da Fitwirr

Best Flexibility Exercises to Stretch Every Tight Muscle in Your Body

Aching and sore lower back, tight calf muscles—they not only put unnecessary stress on your joints, but some health experts believes overtime, they can lead to poor posture, chronic pain, and injuries, if left not properly cared for. So if you're feeling sore, stiff and cramping while you're running, you may be in need for some quality stretching. Here's a list of the best stretches for every body part and every aching muscle in your body. #fitness #stretches #flexibility #exerciseposter

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