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In questo articolo vi insegneremo a preparare la più efficace bevanda brucia-grassi; accelera il processo di perdita di peso e aiuta a bruciare il grasso attorno alla zona addominale.

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da Mangia senza Pancia

Colazioni leggere e sane

Una raccolta di ricette per delle colazioni leggere e sane, il primo pasto della giornata ed anche il più importante specialmente quando si è a dieta!

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da Miele di Lavanda

Vellutata di finocchi e zucchine

Vellutata di finocchi e zucchine

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da Una blogger in cucina

Risotto alla crema di spinaci e mozzarella

risotto alla crema di spinaci e mozzarella vert

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5 salse con lo yogurt sane, veloci e semplici, senza cottura. Salse con lo yogurt bianco, anche light o greco, per accompagnare verdure, pesce o frutta.

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Al mattino appena svegli e a digiuno proviamo a iniziare bevendo una tazza di acqua tiepida e limone, elementi semplici ma benefici. Il succo così acido del limone ha la sua principale proprietà proprio nell’avere nel nostro organismo, un’azione contraria, cioè alcalinizzante. Gli acidi che lo caratterizzano una volta introdotti nell’organismo danno infatti reazione basica, …

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La vellutata di zucchine e cipolle è una ricetta light facile da realizzare. Grazie alle proprietà della cipolla, è un ottimo piatto per il benessere fisico.

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Zuppa a base di lenticchie rosse, curcuma e zenzero, che vi permetterà di purificare il vostro organismo e sentirvi anche più leggeri!

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