Esempio di menu settimanale bilanciato per bambini

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Depurare e disintossicare l organismo

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Esercitare i muscoli del pavimento pelvico è un modo efficace per minimizzare o prevenire le piccole perdite di urina sia nella donna sia nell’uomo.

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Solitamente le verdure andrebbero consumate crude, per prendere vitamine, ma in certi casi, quando vengono cotte, rilasciano sostanze utili e salutari per il nostro organismo! Ecco qualche piccolo esempio.

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Abituatevi a sostituire le proteine animali con i semi oleosi

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Il Limone è un tonificante e non solo e farne uso risulterà un vantaggio, voi cosa ne pensate?

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4 PEOPLE IN AN HOUR

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Lo zenzero e le sue proprietà

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tabella frutta e verdura di stagione

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Gli alimenti che ci aiutano a depurare l'organismo

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