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ed inoltre un sano stile di vita aiuta notevolmente: passeggiate, movimento, contatto con la natura, meditazione, rilassamento.

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Assumi lVerde è il colore del metabolismo veloce. Tè verde, caffè verde, alghe: sono tutte sostanze che accelerano la combustione delle calorie. In particolare, la Fucoxantina, una sostanza che dà alle alghe il suo colore verde-bruno, ha dimostrato di avere effetti anti-obesità."Ai pazienti con un basso tasso metabolico, che non tollerano i farmaci, suggerisco di assumere l'alga fucus (quella che contiene fucoxantina) in combinazione con il tè

da blog.giallozafferano.it

Indivia brasata caramellata all'arancia / contorni

Indivia brasata caramellata all'arancia

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Oggi impareremo come svolgere i principali esercizi per snellire le cosce e perché no, anche i glutei. Al lavoro!

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La dieta intestinale ci permette di tornare in forma e in salute senza contare le calorie, ma semplicemente mangiando cibi che favoriscono la flora intestinale sana, responsabile di un metabolismo più veloce.

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Tutti noi vorremo avere un metabolismo più veloce e la cosa spesso ci motiva maggiormente è il desiderio di avere un fisico più snello e meno tondo. Ci sono un sacco di fattori che bisogna considerare per migliorare la nostra forma fisica. Un primo fattore è l'esercizio fisico, poi c'è bisogno ovviamente di una giusta dieta, questo lo sapiamo tutti.